Mẹ Và Bé

Lưu ý khi mang thai tháng đầu & tuần đầu

Có nên quan hệ khi mới mang thai tháng đầuNhững điều kiêng kỵ cần chú ý quan tâm khi mang thai tháng đầuMang thai tháng đầu nên ăn gì, uống gì ?

Dấu hiệu bất thường khi mang thai tháng đầu nên đi khám ngay

6 quan tâm khi mang thai tháng đầu mẹ bầu nên nhớCó nên làm xét nghiệm trong tuần đầuChế độ dinh dưỡng khi mang thai tuần 1 như thế nào ?Nên mua que thử thai khi nào ?Những tín hiệu nhận biết có thai sớm nhất trong tuần đầu4 quan tâm khi mang thai tuần đầu mẹ nên biết

Mang thai là hành trình đầy mệt nhọc nhưng cũng tràn ngập hạnh phúc của người mẹ. Nhất định mẹ phải nắm được những lưu ý khi mang thai tháng đầu để quá trình bầu bí an toàn, suôn sẻ. Bởi đây là giai đoạn nhạy cảm nhất, cả mẹ và bé đều rất dễ bị tổn thương.

4 lưu ý khi mang thai tuần đầu mẹ nên biết

Khi mang thai, nhất là mang thai lần đầu, nhiều mẹ vô cùng bỡ ngỡ với hàng vạn câu hỏi, băn khoăn. Dưới đây là những lưu ý khi mang thai tuần đầu thường gặp và cơ bản nhất mà mẹ nào cũng nên nắm được.

lưu ý khi mang thai tháng đầu

Những dấu hiệu nhận biết có thai sớm nhất trong tuần đầu

Khi mới mang thai, khung hình người mẹ không có quá nhiều biến hóa, nhất là trong tuần đầu. Tuy nhiên, bạn cũng hoàn toàn có thể nhận ra những tín hiệu mang thai sớm sau :

  • Thân nhiệt tăng .
  • Núm vú chuyển sang màu nâu đậm .
  • Bầu vú cương cứng, hoàn toàn có thể hơi đau .
  • Dễ buồn nôn với nhiều mùi .
  • Dễ cáu gắt, tức bực, tính tình hoàn toàn có thể biến hóa .
  • Đi tiểu nhiều hơn .
  • Màu sắc của âm đạo cũng như dịch nhầy có sự đổi khác .

Ngoài ra, có 1 số ít triệu chứng khác là :

  • Táo bón .
  • Khó tiêu .
  • Đầy bụng .
  • Khó ngủ, mất ngủ .

Các triệu chứng này hoàn toàn có thể rõ ràng hoặc không rõ ràng, thai phụ cần quan tâm để phát hiện mình đã mang thai, từ đó có chế độ sinh hoạt hài hòa và hợp lý .

Nên mua que thử thai khi nào? 

Nhiều bạn nữ, nhất là mang thai lần đầu không biết nên que thử thai khi nào thì cho hiệu quả đúng. Thông thường sau khi quan hệ khoảng chừng 7 ngày mà không sử dụng giải pháp tránh thai thì bạn đã hoàn toàn có thể sử dụng que thử thai .lưu ý khi mang thai tháng đầuTuy nhiên, lúc này do nồng độ hCG hoàn toàn có thể vẫn chưa đủ nên một số ít trường hợp không cho tác dụng đúng chuẩn. Do đó, bạn hoàn toàn có thể địa thế căn cứ thêm vào những tín hiệu dưới đây trước khi sử dụng que thử thai :

Trễ kinh

Sau khi trễ kinh khoảng chừng 5 – 7 ngày là bạn trọn vẹn hoàn toàn có thể sử dụng que thử thai để kiểm tra. Bên cạnh do mang thai, những nguyên do khác như stress, chế độ sinh hoạt thiếu khoa học cũng hoàn toàn có thể khiến kinh nguyệt bị chậm, rối loạn. Do đó, bạn cần xem xét lại thực trạng sức khỏe thể chất trước khi nghĩ đến việc mang thai .

Chuột rút ở bụng

Nếu thực trạng này xảy ra liên tục cũng hoàn toàn có thể bắt nguồn từ việc mang thai .

Ngực căng tức, núm vú thay đổi màu sắc

Nguyên nhân là do lượng hoocmon trong khung hình đổi khác để tương thích với sự tăng trưởng của thai nhi, nhất là lượng estrogen và progesterone. Ngực của bạn sẽ hoàn toàn có thể đau, căng tức và núm vú sẫm màu hơn .

Dấu hiệu khác

Ngoài ra, bạn hoàn toàn có thể thấy buồn nôn, chán ăn, căng thẳng mệt mỏi. Đây cũng là tín hiệu báo khung hình đang mang thai .

Chế độ dinh dưỡng khi mang thai tuần 1 như thế nào?

Khi mới mang thai, khung hình người mẹ rất nhạy cảm. Thai phụ cần cân đối lượng dinh dưỡng hàng ngày, bảo vệ đủ dưỡng nhất, nhất là nên bổ trợ axit folic và những vitamin, khoáng chất khác. Đồng thời có chính sách thao tác, nghỉ ngơi hài hòa và hợp lý .lưu ý khi mang thai tháng đầuCụ thể :

  • Axit folic : rất giàu trong những loại hại như hạt điều, hạt bí đỏ, đậu Hà Lan, bánh mì nâu, … Vi chất này rất quan trọng trong việc hình thành và tăng trưởng thần kinh của thai nhi, ngăn ngừa dị tật thần kinh bẩm sinh .
  • Chế độ hoạt động và sinh hoạt : Cần cân đối giữa thao tác và nghỉ ngơi để bảo vệ thai nhi tăng trưởng tốt nhất. Lúc này khung hình mẹ rất nhạy cảm, thai nhi còn rất nhỏ, yếu ớt nên nếu sức khỏe thể chất mẹ không bảo vệ sẽ dễ gây ảnh hưởng tác động đến bào thai .

Ngoài ra, thai phụ cần tránh sử dụng thuốc lá, đồ uống có cồn cũng như cafe, chất béo, … cũng như hạn chế thức khuya và hoạt động mạnh .

Có nên làm xét nghiệm trong tuần đầu

Trong tuần đầu mang thai mẹ bầu nên làm 1 số ít loại xét nghiệm. Dựa vào tác dụng xét nghiệm, bác sĩ sẽ xác lập xem mẹ có bị thiếu máu hay không, có mắc những bệnh lý nào khác không ? Từ đó đưa ra lời khuyên dinh dưỡng hài hòa và hợp lý để thai nhi tăng trưởng tốt nhất trong thời hạn đầu .

Có thể bạn quan tâm:

7 lưu ý khi mang thai 3 tháng cuối mẹ bầu cần phải biết

Đau bụng khi mang thai: Cảnh báo mẹ bầu chớ chủ quan

5 lưu ý khi mang thai 3 tháng giữa mẹ bầu nên biết

6 lưu ý khi mang thai tháng đầu mẹ bầu nên nhớ 

Thuộc lòng các lưu ý khi mang thai tháng thứ 1 dưới đây để mẹ khỏe bé phát triển tốt các mẹ nhé.

Sự phát triển của thai nhi tháng thứ 1

Trong tháng tiên phong, thai nhi còn rất bé. Cụ thể sự tăng trưởng của thai nhi qua từng tuần như sau :

Tuần thứ 2: Thụ thai

Sau khi tinh trùng gặp trứng từ 12 – 24 giờ thì trứng sẽ được thụ tinh. Các ngày sau đó, trứng sẽ phân loại thành nhiều tế bào và vận động và di chuyển xuống ống dẫn trứng để đi vào tử cung .

Tuần thứ 3: Làm tổ

Trứng làm tổ trong tử cung, gọi là phôi nang và tăng trưởng rất nhanh. Cơ thể mẹ đã mở màn sản xuất hormone hCG .

Tuần thứ 4

Ở tuần này, phôi thai có kích thước bằng hạt đậu và mẹ có thể thử thai tại nhà đã chắc chắn cho kết quả chính xác.

Dấu hiệu bất thường khi mang thai tháng đầu nên đi khám ngay

Nếu có những tín hiệu dưới đây, bạn cần nhanh gọn đến những cơ sở y tế để được thăm khám và tư vấn bởi rất hoàn toàn có thể thai nhi đang gặp yếu tố không bình thường .

  • Chảy máu, sốt, đau và ớn lạnh .
  • Nhức đầu, chóng mặt và hoàn toàn có thể ngất .
  • Thường xuyên đi tiểu rắt, tiểu buốt .
  • Xuất hiện những cơn đau vùng chậu nghiêm trọng .
  • Dịch tiết âm đạo không bình thường .
  • Bàn chân, bàn tay hoặc mặt bất thần bị sưng .

lưu ý khi mang thai tháng đầuĐây rất hoàn toàn có thể là những tín hiệu sảy thai, dọa sảy thai. Do đó, bạn cần đến cơ sở y tế để được thăm khám và tư vấn từ những bác sĩ chuyên khoa. Đảm bảo bảo đảm an toàn cho cả mẹ và bé .

Mang thai tháng đầu nên ăn gì, uống gì?

Tháng đầu là thời kỳ thai nhi tăng trưởng rất nhanh, nhất là những cơ quan quan trọng như não bộ, hệ thần kinh. Do đó, mẹ cần chú ý quan tâm bổ trợ đủ dinh dưỡng để bảo vệ em bé đủ dưỡng chất cũng như mẹ đủ sức khỏe thể chất. Cụ thể :

  • Protein : Mỗi ngày mẹ cần bổ trợ thêm 10 – 18 g protein qua những thực phẩm như trứng, cá, sữa, …
  • Sắt : Mẹ cần bổ trợ thêm tối thiểu 15 g sắt mỗi ngày qua những thực phẩm như những loại hạt, tim, gan, rau xanh, …
  • Canxi : Canxi giúp hình thành xương và răng cho thai nhi. Mẹ hoàn toàn có thể bổ trợ qua những thực phẩm như món ăn hải sản như tôm, cua, ghẹ, những loại cá, trứng, sữa, … Nếu không phân phối đủ canxi, mẹ bầu hoàn toàn có thể cảm thấy đau nhức xương, liên tục bị chuột rút .
  • Axit folic : Loại vi chất này giúp làm giảm rủi ro tiềm ẩn dị tật ống thần kinh ở thai nhi. Axit folic rất giàu trong cải bó xôi, súp lơ, ngũ cốc, những loại hạt, …
  • Các loại vitamin thiết yếu khác như vitamin D, vitamin C, …

Ngoài ra, mẹ bầu cần quan tâm :

  • Chia nhỏ bữa ăn để dễ hấp thu .
  • Lựa chọn những thực phẩm dễ tiêu hóa, tránh những thực phẩm khó tiêu, nhiều chất béo .
  • Uống đủ nước .

lưu ý khi mang thai tháng đầu

Những điều kiêng kỵ cần lưu ý khi mang thai tháng đầu

Để thai kỳ diễn ra suôn sẻ, mẹ bầu chú ý những điều cần tránh khi mới mang thai sau nhé:

  • Không sơn móng tay .
  • Không tự ý sử dụng thuốc khi chưa có chỉ định của bác sĩ .
  • Hạn chế quan hệ tình dục .
  • Không hoạt động giải trí mạnh .
  • Không hút thuốc lá .
  • Tránh stress và thao tác quá sức .
  • Cẩn thận khi tắm bồn, xông hơi, massage .
  • Hạn chế đến những nơi đông người .

Có nên quan hệ khi mới mang thai tháng đầu 

Trong 3 tháng đầu, nếu sức khỏe thể chất không thay đổi và cảm thấy hứng thú bạn trọn vẹn hoàn toàn có thể triển khai những cuộc yêu. Tuy nhiên, cần chú ý quan tâm nhẹ nhàng, tránh làm ảnh hưởng tác động đến thai nhi .Nếu có một trong những yếu tố sau đây thì tốt nhất bạn nên tránh quan hệ tình dục :

  • Có tiền sử sảy thai, rủi ro tiềm ẩn sảy thai .
  • Ra máu sau khi quan hệ tình dục .
  • Đau bụng hoặc bị chuột rút sau quan hệ .
  • Mang song thai hoặc đa thai .
  • Được chẩn đoán nhau thai bám thấp .

Ngoài ra, bạn nên quan tâm sử dụng bao cao su để ngăn ngừa rủi ro tiềm ẩn mắc những bệnh lây truyền qua đường tình dục, tác động ảnh hưởng đến sự tăng trưởng của thai .

Chăm sóc da khi mang thai tháng thứ 1 

Khi mang thai, nhất là trong những tháng tiên phong của thai kỳ, mẹ nên hạn chế dùng những loại hóa chất, kể cả mỹ phẩm. Mẹ hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm cách chăm nom da khi mang thai dưới đây để bảo vệ da vẫn đẹp, mịn màng và bảo đảm an toàn cho bé yêu :

  • Rửa mặt 1 – 2 lần / ngày bằng sữa rửa mặt từ những nguyên vật liệu tự nhiên .
  • Dùng mũ rộng vành hay ô ( dù ) khi đi ra ngoài .
  • Dùng kem chống nắng nguồn gốc hữu cơ .
  • Đắp mặt nạ có những thành phần từ vạn vật thiên nhiên như mặt nạ nha đam, mặt nạ nghệ mật ong, mặt nạ dưa leo, … ngoài những mẹ hoàn toàn có thể lựa chọn kem chống nắng có nguồn gốc hữu cơ thay vì kem chống nắng hóa học mỗi khi phải đi ngoài trời nắng .
  • Hạn chế trang điểm, tuy nhiên vẫn hoàn toàn có thể dùng son để khuôn mặt tươi tắn hơn .

Khám thai tháng đầu tại Bệnh viện Hồng Ngọc

Nếu như những mẹ bầu chưa biết khám thai tháng đầu ở đâu thì Bệnh viện Hồng Ngọc chính là một gợi ý lý tưởng dành cho mẹ. Thuộc TOP đầu những bệnh viện có khoa sản chất lượng cao tại TP. hà Nội TP.HN, khoa sản Hồng Ngọc với 18 năm kinh nghiệm tay nghề đã nghênh đón sự sinh ra khỏe mạnh của hơn 35.000 em bé .Lựa chọn gói thai sản và sinh con trọn gói của Hồng Ngọc, mẹ bầu sẽ được chăm nom chu đáo từ A-Z từ khi mang thai đến lúc sinh nở với đội ngũ bác sĩ sản khoa giàu kinh nghiệm tay nghề cùng thiết bị máy móc tiên tiến và phát triển .

Mọi thắc mắc của mẹ bầu về những lưu ý khi mang thai tháng đầu sẽ được giải đáp chi tiết và cụ thể. Do đó, mẹ hoàn toàn có thể yên tâm trải nghiệm một thai kỳ trọn vẹn tại Bệnh viện Hồng Ngọc.

Những thông tin phân phối trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc chỉ có đặc thù tìm hiểu thêm, không sửa chữa thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa .

Theo dõi fanpage của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc để biết thêm thông tin bổ ích khác: https://www.facebook.com/BenhvienHongNgoc/

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button