Mẹ Và Bé

Cẩm nang mang thai: Thai nhi 15 tuần tuổi

Bước vào tuần thứ 15 thai kỳ thì bé đã có kích thước như một trái bơ, tiếp tục mọc tóc và phát triển chân tay. Thai nhi 15 tuần tuổi vẫn có thể khiến mẹ có các triệu chứng như ợ nóng, đầy hơi, đau đầu, giãn tĩnh mạch,… Cơ thể mẹ ít buồn nôn hơn và làn da hồng hào hơn những giai đoạn trước.

Trong giai đoạn thai nhi tuần thứ 15 thì mẹ nên chú đến bổ sung các chất dinh dưỡng phù hợp như bổ sung đạm, sắt và canxi. Đây là 3 dưỡng chất cần thiết nhất cho cơ thể mẹ lúc này. Các mẹ cũng nên chia nhỏ các bữa ăn trong ngày để hấp thu chất dinh dưỡng một cách tốt nhất. Nên hạn chế đồ ăn chứa nhiều chất béo và những thực phẩm chế biến sẵn,….

Sự phát triển của bé trong tuần thứ 15

Thai nhi 15 tuần tính từ đỉnh đầu đến mông có chiều dài khoảng 10,5cm và nặng khoảng 70g. Trong khi phần đầu gần như không thay đổi nhiều so với tuần 14 thì phần thân của em bé đã lớn rất nhanh và phát triển dài hơn phần đầu.

Trong tuần này, tóc của thai nhi liên tục mọc, mẹ hoàn toàn có thể thuận tiện nhận ra điều này khi thấy mình có những cơn ho khan không rõ nguyên do. Đây là ý niệm dân gian và chưa được khoa học chứng tỏ tính xác nhận nhưng vẫn được nhiều mẹ rỉ tai nhau. Em bé đang lớn lên từng ngày, không riêng gì ở từng bộ phận nhất định mà hàng loạt khung hình đang hoạt động không ngừng nghỉ .
Quanh người thai nhi lúc này đang được bao trùm một lớp lông tơ mịn màng, tuy nhiên, ngay sau khi sinh lớp lông tơ này sẽ từ từ rụng đi. Thai nhi 15 tuần tuổi đã hoàn toàn có thể nắm tay, liếc mắt, biết biểu cảm bằng nét mặt và mút ngón tay. Những tăng trưởng đáng kể này cho thấy bộ não của thai nhi đã dần hoàn thành xong và điều khiển và tinh chỉnh được những hoạt động giải trí của khung hình .
Trong tuần này, nếu đi siêu âm, bạn sẽ thấy những hành vi đáng yêu của em bé như mút tay, cử động khung hình, nắm tay … Làn da của bé mỏng mảnh đến mức bạn hoàn toàn có thể nhìn rõ những mạch máu đang hoạt động dưới lớp da. Tai bé tăng trưởng ra phía hai bên giống như khung hình lúc sinh ra, mắt cũng đã về đúng vị trí. Xương không còn ở dạng sụn nữa mà cứng dần lên và chắc như đinh hơn, duy trì lượng canxi thiết yếu .

Thai nhi 15 tuần, bạn chưa thể thấy rõ những di chuyển của em bé khi ở trong bụng mẹ, nhưng chỉ vài tuần nữa thôi là bạn có thể cảm nhận rõ ràng.

Tổng kết sự thay đổi của bé 15 tuần tuổi

  • Thai nhi đang phát triển một cách nhanh chóng. Chỉ trong hai tuần vừa rồi, trọng lượng của bé đã tăng gấp đôi, và chiều dài tính từ đầu đến mông giờ đã được khoảng 10,1 cm.
  • Em bé vẫn còn rất gầy, da kéo căng trên cơ thể bé nhỏ. Làn da vẫn còn mờ mờ trong, có thể nhìn thấy các mạch máu phía bên trong. Bạn có thể tự tính nhịp tim của em bé lúc này, bằng cách đo nhịp tim của mình (bấm mạch ở cổ tay), rồi nhân lên gấp đôi.
  • Đôi chân của bé có vẻ như không cân xứng lắm với phần còn lại của cơ thể. Chân dài hơn tay, có thể gập lại ở đầu gối và mắt cá. Canxi đã bắt đầu tích lũy trong các xương nhỏ để giúp xương phát triển, vì vậy, bạn hãy nhớ bổ sung các thực phẩm từ sữa trong chế độ ăn uống của mình.
  • Đến tuần này thì đã có thể xác định rõ giới tính của em bé qua màn hình siêu âm. Nếu đó là một bé gái, buồng trứng sẽ chứa tất cả số lượng trứng mà bé sẽ có trong suốt cuộc đời mình, khoảng 3 triệu trứng. Nếu đó là một bé trai, thì hai tinh hoàn vẫn còn nằm ở vị trí cao phía trên bụng. Trên ngực của thai nhi lúc này cũng bắt đầu thấy xuất hiện các núm vú bé xíu.
  • Răng sữa của bé lúc này cũng bắt đầu xây dựng nền tảng ở bên trong nướu, và sẽ đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển răng miệng của bé sau này. Những lượng nhỏ fluoride có trong nước mà bạn đang uống mỗi ngày sẽ giúp hình thành lớp men trên những răng này, cũng như trên răng vĩnh viễn sau này của bé.
  • Em bé đã có thể ngáp, và có những cử động làm nhăn và duỗi căng trên khuôn mặt. Thai nhi vẫn còn ngủ rất nhiều nhưng cũng có những khoảng thời gian di chuyển và thực hiện các cử động tập cơ.
  • Các vân tay của bé cũng bắt đầu hình thành trong giai đoạn này. Không một ai có dấu vân tay trùng với nhau, và đó thật sự là những dấu hiệu độc đáo để phân biệt em bé của bạn với bất kỳ người nào khác.

Sự thay đổi cơ thể mẹ khi thai 15 tuần tuổi

Với một số ít bà bầu thì thực trạng đau dây thần kinh là rất đáng lo lắng. Dây thần kinh này chạy từ cột sống xuống mông và hết chiều dài chân. Khi khối lượng của tử cung và thai nhi đè lên dây thần kinh này, bạn hoàn toàn có thể cảm thấy như bị kim châm hoặc đau nhói ở phía dưới vùng mông hoặc chân. Nếu bị trường hợp này, bạn hãy cố gắng nỗ lực biến hóa tư thế và dùng nhiều gối khi ngủ sao cho bạn cảm thấy tự do nhất hoàn toàn có thể. Với tư thế nằm nghiêng, chân trên gác qua gối và dồn trọng tâm vào đầu gối, thì áp lực đè nén lên dây thần kinh hông hoàn toàn có thể được thuyên giảm. Tránh tư thế kê gối vào giữa hai đầu gối, hoặc nằm quá lâu ở cùng một tư thế, vì như vậy sẽ hoàn toàn có thể dẫn đến ứ đọng máu và làm tăng rủi ro tiềm ẩn máu cục. Một gợi ý khác nữa là, khi ngồi, bạn hãy cố gắng nỗ lực để hai chân nâng lên một chút ít bằng cách gác lên dụng cụ để chân .
Từ khoảng chừng tuần thứ 17 thì 1 số ít bà bầu đã cảm thấy rằng họ cần phải mặc thêm đai để tương hỗ bụng. Đừng cười ! Bạn sẽ cảm thấy tự do hơn rất nhiều với 1 số ít loại đồ lót tương hỗ như vậy. Có lẽ bạn và ông xã bạn cũng nên tìm hiểu và khám phá để biết thêm về thông tin này .
Nếu bạn đã có một bé lớn hơn một chút ít, còn trong độ tuổi tiếp tục phải bế, bạn cần phải hướng dẫn bé bước gọn vào lòng bạn khi bạn ngồi, và sau đó ôm cổ đứng lên. Khi đi ra ngoài thì nên sử dụng xe đẩy, hoặc để bé vào xe đẩy của ẩm thực ăn uống, hoặc sắp xếp thời hạn shopping khi ông xã rảnh rỗi và hoàn toàn có thể giúp trông con. Tập luyện thể dục nghệ thuật và thẩm mỹ, yoga, thể dục dưới nước và vật lý trị liệu hoàn toàn có thể giúp tăng cường cơ bắp, duy trì sự link khỏe mạnh của cột sống .

XEM THÊM: Bí mật ít người biết về thai 5 tuần tuổi đã có tim thai chưa

Những thay đổi về mặt thể chất khi mang thai tuần 15

Lúc này, lượng máu lưu thông trong khung hình bạn tăng lên rất nhiều nên hoàn toàn có thể làm cho bạn cảm thấy nóng và da ửng đỏ, mặc dầu thời tiết có đang mát lạnh. Thực sự không hề dựa vào bạn để ước đạt nhiệt độ trong phòng vào lúc này. Hãy nhìn xem, lòng bàn tay của bạn đang ửng đỏ. Nếu lúc này bạn đi coi bói, thầy bói xem tay bạn và phán rằng bạn đang có thai, thì cũng đừng quá bất ngờ. Thậm chí nếu khi đó bụng bạn chưa to ra, thì những đường chỉ tay màu đỏ cũng là một trong những tín hiệu cho biết bạn đang có thai, chứ trọn vẹn không phải là do thầy bói giỏi và đoán đúng .
Bạn cũng hoàn toàn có thể nhận thấy những tĩnh mạch ở chân cũng Open rõ hơn, và chân sẽ bị đau nếu đứng lâu. Nếu bạn đã có con trước đó, và bạn đang bị thừa cân hoặc có tiền sử mái ấm gia đình, bạn sẽ hoàn toàn có thể dễ bị chứng giãn tĩnh mạch. Một số bà bầu cần phải mang vớ tương hỗ để giúp máu quay trở ngược lên chân phía trên. Mỗi khi nằm, bạn hãy cố gắng nỗ lực để hai chân nâng lên cao hơn một chút ít, và hạn chế đứng khi hoàn toàn có thể .
Vào quy trình tiến độ này, tóc của bạn thường dày và đẹp. Thông thường, tóc luôn có chu kỳ luân hồi tăng trưởng và rụng, tuy nhiên, khi bạn mang thai thì tóc sẽ không rụng nhiều .
Móng tay của bạn lúc này hoàn toàn có thể trông hơi lạ. Nhiều bà bầu thấy móng tay mình trở nên giòn hơn, yếu và dễ bong ra. Sơn trên chất làm cứng móng tay sẽ không có hại gì cho bạn hay em bé, chỉ cần bạn thao tác đó ở một nơi thoáng khí, vì như vậy bạn sẽ không phải hít vào mùi sơn với nồng độ đậm đặc .
Triệu chứng mang thai 15 tuần

  • Ợ nóng, khó tiêu
  • Đầy hơi
  • Đau đầu
  • Giãn tĩnh mạch
  • Đau nhức vùng bụng dưới

Những thay đổi về cảm xúc

Có một sự quy đổi lạ diễn ra trong thời hạn này. Nhìn hình thức hình thức bề ngoài thì bạn vẫn chưa có vẻ như gì là có thai, nhưng cả tủ quần áo thì hình như không còn cái nào hoàn toàn có thể mặc vừa nữa. Cái mặc vừa vòng bụng thì sẽ bị chật vòng ngực. Do vậy, việc ăn mặc có vẻ như khó khăn vất vả hơn. Chọn được cái nào để mặc cho vừa khít là đã khó, cho đẹp thì còn khó hơn. Thôi thì đi shopping vậy ! “ Liệu pháp ” này có vẻ như sẽ có hiệu suất cao tốt nhất .
Bạn hoàn toàn có thể cảm thấy một chút ít sợ hãi, một chút ít hoài nghi về quyết định hành động có con của mình. Bạn cũng hoài nghi năng lực của chính mình, tự hỏi không biết chồng mình có thật sự xứng danh là cha của đứa bé hay không. Bạn nghĩ về thời thơ ấu của mình, rồi tự hỏi không biết mình sẽ nuôi nấng đứa bé như thế nào. Những điều này là trọn vẹn thông thường, hoàn toàn có thể choáng ngợp trong tâm lý bạn, nhất là vào thời gian tinh mơ đầu giấc sáng khi mà cái tôi lý trí của mình không được can đảm và mạnh mẽ. Hãy tâm sự với chồng của bạn. Những lo ngại này thật sự rất phổ cập ở hầu hết phụ nữ có thai .

Nếu trước đây bạn vẫn luôn là một người phụ nữ độc lập, thì lúc này có thể sẽ là thời gian thử thách cho bạn. Bạn có thể phải cần đến sự giúp đỡ của ông xã. Điều này không nhất thiết có nghĩa là bạn đã trở nên phụ thuộc, hoặc ít có khả năng hơn. Việc mang thai, ở nhiều góc độ, là một quá trình cần có sự sẻ chia, và anh ấy sẽ thích thú với những cơ hội giúp anh cảm thấy có thể đóng góp bằng một cách nào đó.

Chế độ dinh dưỡng

Những bữa ăn với nhiều thực phẩm giàu chất xơ và phô mai là một bữa ăn thích hợp với mẹ và bé trong tiến trình này vì nó giúp phân phối không thiếu chất dinh dưỡng thiết yếu cho cả mẹ và bé .
Hãy nhớ rằng mẹ cần khoảng chừng 300 calo mỗi ngày để nuôi cả mẹ và bé khỏe mạnh. Do đó cần bổ trợ lượng dưỡng chất thiết yếu, không thiếu cho mẹ nhé. Tuy nhiên cũng không nên chỉ tập trung chuyên sâu vào ăn những chất có nhiều calo không thôi, hãy tăng cường lượng rau củ trong khẩu phần ăn mình. Nếu hoàn toàn có thể nên bổ trợ cho mẹ lượng vitamin C thích hợp có trong những loại nước hoa quả ép. Bạn hoàn toàn có thể bổ trợ lượng vitamin C bằng việc sử dụng những loại thuốc tân dược. Làn da của bạn thường khô và nhăn là do thiếu lượng vitamin C này đấy .
Đạm, sắt và canxi là những cái tên không hề thiếu trong thực đơn của mẹ .
Đạm có nhiều trong thịt bò, thịt gà, phô mau, sữa, đậu hũ, những loại hạt …
Sắt có nhiều trong ngũ cốc, những loại sò, gan, hạt bí, 1 số ít loại đậu, rau bó xôi …
Canxi có nhiều trong cua biển, cải xoăn, hàu, chuối, kiwi, bông cải xanh, rau bina, tảo biển, khoai lang, cá mòi …
Hãy ăn vài món tráng miệng, hay chia nhỏ những bữa ăn để giúp khung hình bạn hoàn toàn có thể hấp thu được chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, không nên ăn nhiều đồ ăn có chứa nhiều chất béo. Không nên ăn trước lúc đi ngủ sẽ khiến mẹ bầu tránh được ợ nóng, và có một giấc ngủ ngon hơn .

Các bệnh thường gặp

Tử cung ngày một lớn dẫn đến chèn ép lên mạng lưới hệ thống ruột và bàng quang của mẹ. Do đó, việc đi tiểu hay rủi ro tiềm ẩn mắc phải chứng táo bón cao. Bạn nên nỗ lực tăng cường uống nước cam và ăn rau củ chứa chất xơ hoặc uống những loại thuốc lá của dân gian như lá rau má, rau bồ đề, bột sắn dây …
Mẹ bầu cũng hoàn toàn có thể trải qua 1 số ít không bình thường ở trực tràng như có ra máu một chút ít khi đi đại tiện, đây là triệu chứng của bệnh trĩ. Nguyên nhân là do trực tràng bị giãn tĩnh mạch, phình lên và chảy máu do chiếc bụng ngày một to chèn ép lên ruột và bàng quang của mẹ. Bệnh trĩ là một nguyên do khiến bà bầu khó ngủ kèm những cơn đau lưng mỗi đêm. Tuy nhiên cũng không nên lo ngại quá vì những bộc lộ này chỉ Open nhất thời, không phải lê dài mãi .
Bạn không cần phải lo ngại với những loại bệnh thường thì như xổ mũi, hắt hơi. Nhưng với những virus gây bệnh Thủy đậu, viêm gan B, Rubella … thì bạn lại cần rất là cẩn trọng khi có những bộc lộ của những bệnh này. Và đến bác sĩ ngay khi có hoài nghi bạn mắc bệnh .

Bố mẹ cần làm

Hãy liên tục đến khám bác sĩ để theo dõi sự tăng trưởng thông thường của bé cũng như theo dõi sự tăng trưởng cân đối của mẹ. Bạn cũng hoàn toàn có thể biến hóa khám ở nhiều cơ sở y tế để có cái nhìn đúng chuẩn hơn về thực trạng hiện tại của mẹ và bé. Tuy nhiên chú ý quan tâm rằng nếu không được cùng một người đo, tác dụng biểu đồ về chiều cao tử cung, thước đo tăng trưởng của bé sẽ không đúng mực .
Hãy nghĩ về những dự tính cho tương lai như bạn sẽ chăm nom trẻ sau khi bé chào đời như thế nào ? Ngày sinh bé, bạn nên chuẩn bị sẵn sàng những gì ?, … Bạn cũng nên chuyện trò với bé tiếp tục hơn, mặc dầu bé chưa thể nghe thấy âm thanh bên ngoài. Tuy nhiên đây là một cách tuyệt vời để liên kết tình cảm giữa bạn và con .
Có thể vận dụng cho bé nghe những thể loại nhạc du dương êm dịu, đặc biệt quan trọng là nhạc không lời hoàn toàn có thể giúp kích thích não bé tăng trưởng tốt. Hãy góp vốn đầu tư thời hạn để điều tra và nghiên cứu những loại sách chăm nom sức khỏe thể chất thai sản và cho trẻ sơ sinh để bạn không bị kinh ngạc khi gặp những trường hợp khó khăn vất vả .

Mẹo nhỏ cho mẹ

Với thực trạng viêm nướu, chảy máu răng, rướu mẹ nên xúc miệng bằng nước muối hàng ngày và nên thăm khám nha sĩ theo lịch định kỳ .
Từ tuần thai này, mẹ cũng cần đặc biệt quan trọng chăm sóc đến việc tăng cân của cả mẹ và con. Từ tuần 15 thai kỳ, mẹ cần tăng khoảng chừng 0,3 – 0,5 kg mỗi tuần để bảo vệ khung hình đang đủ chất để ship hàng cho sự lớn lên của thai nhi. Mẹ cũng cần quan tâm đến chính sách nhà hàng siêu thị hàng ngày để bảo vệ phân phối đủ protein, sắt và canxi nhé .

Khi mang thai đến tuần 15, bụng bầu đã khá lớn, chị em cần mua những bộ đồ dành riêng cho bà bầu để được thoải mái nhất.

Trên đây là những thông tin về thai nhi tuần thứ 15 mà các bố mẹ nên lưu ý. Để quá trình thai kỳ khỏe mạnh thì luôn cần sự nỗi lực của bố và mẹ, đặc biệt là người mẹ. Do đó các mẹ hãy tập trung vào con, không việc gì quan trọng bằng thiên thần sắp chào đời hết đúng không :).

Cẩm nang mang thai: Thai nhi 16 tuần tuổi

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button