Mẹ Và Bé

Cẩm nang mang thai tuần thứ 39 ⋆ Hồng Ngọc Hospital

Bước đến thời điểm thai tuần thứ 39 là lúc mẹ nên lưu ý tới những thay đổi thường gặp ở mẹ và bé, dấu hiệu báo hiệu sắp sinh, rất nhiều khả năng mẹ bầu sẽ chuyển dạ mà không cần chờ đến ngày dự sinh. Bài viết dưới đây sẽ giúp mẹ hiểu rõ hơn về những điều này.

Sinh con ở thai tuần thứ 39, nguy hiểm hay không?

Chuyển dạ sinh đủ tháng khi thai phụ có tín hiệu chuyển dạ tuần 38 đến tuần 42 ( trung bình là 40 tuần ), lúc này thai nhi đã trưởng thành và có năng lực tăng trưởng độc lập ở thiên nhiên và môi trường ngoài tử cung. Chính vì thế nếu như mẹ sinh con ở thai tuần thứ 39 là điều trọn vẹn thông thường và không đáng quan ngại, bé sẽ vẫn rất khỏe mạnh và tăng trưởng thông thường .Mẹ hãy chú ý quan tâm về sức khỏe thể chất của bản thân, trang bị đủ kỹ năng và kiến thức về những biến hóa của con để chuẩn bị sẵn sàng cho cuộc sinh nở đầy thử thách .thai tuần thứ 39

Đặc điểm thai phụ 39 tuần

Tâm lý lo lắng

Bà bầu tuần 39 thường cảm thấy stress và bồn chồn chờ đón đến ngày vượt cạn. Vùng bụng dưới của mẹ căng to vì bào thai đã lấp đầy vùng xương chậu. Tư thế đi đứng của thai phụ hoàn toàn có thể đã đổi khác không ít do trọng tâm cơ thể dồn về phía trước .

Cơn đau chuyển dạ

Bà bầu 2 tuần cuối cần theo dõi sự biến hóa của khung hình, cẩn trọng với những tín hiệu chuyển dạ, tuy nhiên không nên cảm thấy quá stress về điều này. Dấu hiệu chuyển dạ hoàn toàn có thể đến sớm vào tuần thai thứ 39 hoặc sau một tuần nữa. Cơn gò chuyển dạ giả thường Open với tần suất xum xê hơn và nặng nề hơn .Xem thêm : Thai sản trọn góiĐặc biệt mẹ bầu tuần 39 thường gặp phải cơn gò chuyển dạ giả. Các cơn đau chuyển dạ giả thường tập trung chuyên sâu ở vùng bụng dưới và phần háng, trong khi cơn gò chuyển dạ thật hầu hết Open ở sống lưng dưới và hoàn toàn có thể lan ra hàng loạt vùng bụng. Chuyển dạ thật ngày càng trở nên nặng nề hơn qua thời hạn và không biến mất khi sản phụ ăn, uống nước hay đổi khác tư thế .

Đau vùng xương chậu

Bà bầu mang thai tuần 39 mở màn cảm thấy vùng xương chậu giãn rộng và những cơn co thắt sinh lý xảy ra dồn dập hơn. Bà bầu 2 tuần cuối cần triển khai xác lập vị trí ngôi thai để được tương hỗ xoay đầu em bé nếu thiết yếu. Phần đầu của em bé cũng như hàng loạt bào thai lọt vào vùng xương chậu, gây áp lực đè nén không nhỏ lên những cơ và dây chằng tại đây, dẫn đến đau .

Đau lưng

thai tuần thứ 39Những cơn co thắt sinh lý Braxton Hicks Open ngày càng nhiều và nặng nề hơn khiến bà bầu tuần 39 cảm thấy khá không dễ chịu, nhất là những trường hợp đã từng mang thai trước đó .Mẹ bầu 2 tuần cuối thường chỉ cảm thấy những cử động nhẹ của thai nhi, thay vì những cú đạp nhiều và mạnh như những tuần trước đó .

Chứng ợ nóng và khó tiêu

Chứng ợ nóng trong tuần thai này hoàn toàn có thể sẽ lên đến đỉnh điểm. Để khắc phục, thai phụ nên uống nước trước hoặc sau khi dùng bữa, hạn chế uống nước trong khi ăn .

Tiêu chảy

Khi khung hình bà bầu sẵn sàng chuẩn bị để sinh con, những cơ bắp tại trực tràng hoàn toàn có thể thả lỏng ra, dẫn đến việc đi tiêu ra phân lỏng .

Bệnh trĩ

Áp lực của thai nhi lên vùng chậu hoàn toàn có thể khiến cho việc đi tiêu trở nên khó khăn vất vả hơn và có rủi ro tiềm ẩn dẫn đến bệnh trĩ .

Xuất huyết âm đạo

Dịch tiết từ âm đạo của thai phụ hoàn toàn có thể bị nhuốm đỏ bởi màu máu ( có khi là màu hơi hồng hoặc hơi nâu ) do những mạch máu ở cổ tử cung bị vỡ. Đây là một tín hiệu cho thấy cổ tử cung của bà bầu tuần 39 đang giãn và lan rộng ra ra, sẵn sàng chuẩn bị cho quy trình sinh em bé .

Bụng tụt xuống

Ở tiến trình này, thai tụt sâu xuống dưới tử cung làm bụng bầu của mẹ cũng tụt xuống phía dưới. Mẹ luôn có cảm xúc nặng nề và đi lại khó hơn nhưng thời gian này mẹ thấy dễ thở hơn trước .Tuy nhiên ở nhiều trường hợp thai 39 tuần bụng chưa tụt hoàn toàn có thể do ngôi thai ngược, nếu có những tín hiệu chuyển dạ đẻ trong vòng 24 giờ như vỡ ối, đau bụng kinh hoàng, tử cung mở thì bác sĩ sẽ chỉ định phẫu thuật, mổ đẻ để bảo vệ bảo đảm an toàn cho cả mẹ và bé .

Bong nút nhầy cổ tử cung

Trong suốt quy trình mang thai, nút nhầy cổ tử cung giúp bảo vệ màng ối và thai nhi trong tử cung tránh khỏi rủi ro tiềm ẩn bị vi trùng tại âm đạo tiến công. Nút nhầy này trông giống như tinh dịch hay nước mũi, có màu trong suốt hoặc lẫn màu đỏ tươi của máu, đôi lúc lại có màu nâu, đặc và dính. Hiện tượng bong nút nhầy cổ tử cung là báo hiệu em bé sắp chào đời .

Vỡ ối

Vỡ ối là một trong những tín hiệu nguy cấp, cho thấy người mẹ mang thai sắp sửa sinh con. Túi ối vỡ ra thường kèm theo những cơn co thắt tử cung, gây ra hiện tượng kỳ lạ đau bụng .Mỗi người có triệu chứng vỡ ối khác nhau, có người thấy Open dòng nước ối chảy nhiều, nhanh và mạnh tuôn ra từ đường âm đạo, có khi chỉ thấy nước ối rỉ ra khá ít. Đối với bà bầu mang thai 39 tuần, năng lực sinh con trong vòng 24 giờ sau khi vỡ ối là rất cao .

Đặc điểm thai nhi 39 tuần

Trọng lượng cơ thể

Ở tuổi thai này, bé yêu đã tăng nhanh khối lượng khung hình, thường thì sẽ tăng so với tuần thai 38 tăng 0,2 gam và dài hơn 0,2 cm. Cụ thể bé đã đặt 3,2 kg và có chiều dài khoảng chừng 51 cm. Kích thước khung hình bé tương tự với quả mít .

Chỉ số thai 39 tuần theo từng ngày

Dựa vào hiệu quả siêu âm, mẹ hoàn toàn có thể so sánh và biết được con mình có tăng trưởng đúng theo tiêu chuẩn hay không ? Các chỉ số thai 39 tuần tuổi được tính dựa trên số tuần tuổi cộng với ngày xê dịch trong tuần thai từ 0 – 6 ngày. Những chỉ số nêu dưới đây chỉ mang tính tìm hiểu thêm, bé hoàn toàn có thể chênh lệch chỉ số thai nhi lớn hoặc nhỏ, không nhất thiết phải đặt đúng chỉ số đó .thai tuần thứ 39

Thai tuần 39 + 0

  • Đường kính lưỡng đỉnh ( BPD ) từ 89-97 mm, trung bình 93 mm
  • Chiều dài xương đùi ( FL ) từ 68-82 mm, trung bình 73 mm
  • Chu vi vòng bụng ( AC ) từ 295 – 405 mm, trung bình 350 mm
  • Chu vi vòng đầu ( HC ) từ 322 – 362 mm, trung bình 342 mm
  • Cân nặng ước tính ( EFW ) từ 2851 – 4019 g, trung bình 3435 g

Thai tuần 39 + 1

  • Đường kính lưỡng đỉnh ( BPD ) từ 87-99 mm, trung bình 93 mm
  • Chiều dài xương đùi ( FL ) từ 68-82 mm, trung bình 73 mm
  • Chu vi vòng bụng ( AC ) từ 301 – 400 mm, trung bình 353 mm
  • Chu vi vòng đầu ( HC ) từ 323 – 363 mm, trung bình 343 mm
  • Cân nặng ước tính ( EFW ) từ 2873 – 4050 g, trung bình 3461 g

Thai tuần 39 + 2

  • Đường kính lưỡng đỉnh ( BPD ) từ 89-97 mm, trung bình 93 mm
  • Chiều dài xương đùi ( FL ) từ 68-82 mm, trung bình 73 mm
  • Chu vi vòng bụng ( AC ) từ 305 – 405 mm, trung bình 355 mm
  • Chu vi vòng đầu ( HC ) từ 323 – 363 mm, trung bình 343 mm
  • Cân nặng ước tính ( EFW ) từ 2895 – 4080 g, trung bình 3488 g

Thai tuần 39 + 3

  • Đường kính lưỡng đỉnh ( BPD ) từ 89-97 mm, trung bình 93 mm
  • Chiều dài xương đùi ( FL ) từ 68-82 mm, trung bình 73 mm
  • Chu vi vòng bụng ( AC ) từ 309 – 405 mm, trung bình 357 mm
  • Chu vi vòng đầu ( HC ) từ 324 – 364 mm, trung bình 344 mm
  • Cân nặng ước tính ( EFW ) từ 2917 – 4111 g, trung bình 3514 g

Thai tuần 39 + 4

  • Đường kính lưỡng đỉnh (BPD) từ 88-100 mm, trung bình 94 mm

  • Chiều dài xương đùi ( FL ) từ 69-83 mm, trung bình 74 mm
  • Chu vi vòng bụng ( AC ) từ 314 – 404 mm, trung bình 359 mm
  • Chu vi vòng đầu ( HC ) từ 324 – 364 mm, trung bình 344 mm
  • Cân nặng ước tính ( EFW ) từ 2938 – 4142 g, trung bình 3540 g

Thai tuần 39 + 5

  • Đường kính lưỡng đỉnh ( BPD ) từ 88-100 mm, trung bình 94 mm
  • Chiều dài xương đùi ( FL ) từ 69-83 mm, trung bình 74 mm
  • Chu vi vòng bụng ( AC ) từ 319 – 404 mm, trung bình 361 mm
  • Chu vi vòng đầu ( HC ) từ 325 – 365 mm, trung bình 345 mm
  • Cân nặng ước tính ( EFW ) từ 2960 – 4173 g, trung bình 3566 g

Thai tuần 39 + 6

  • Đường kính lưỡng đỉnh ( BPD ) từ 88-100 mm, trung bình 94 mm
  • Chiều dài xương đùi ( FL ) từ 69-83 mm, trung bình 74 mm
  • Chu vi vòng bụng ( AC ) từ 323 – 404 mm, trung bình 364 mm
  • Chu vi vòng đầu ( HC ) từ 325 – 365 mm, trung bình 345 mm
  • Cân nặng ước tính ( EFW ) từ 2982 – 4203 g, trung bình 3593 g

Thay lớp da non

Lớp da bên ngoài của bé đã bong tróc và được thay bằng lớp da mới. Lông tơ và những chất bảo vệ khung hình bé đã mất đi .

Cơ thể tiết ra chất bôi trơn

Đến tuổi thai này khung hình bé tiết ra hoạt chất bôi trơn có tính năng tránh lá phổi dính nhau để bé hoàn toàn có thể thuận tiện hít thở và ra bên ngoài .

Những thay đổi khác của thai nhi

  • Tóc dài ra : Tóc bé đã ra 3 cm, nhưng vẫn là tóc tơ .
  • Tuần thai này nhịp tim bé đập nhanh hơn nhịp tim của mẹ.

  • Não và phổi liên tục tăng trưởng .
  • Dây rốn dày và dài hơn : Dây rốn đã dài khoảng chừng 50 cm và dày tới 1,3 cm. Ở tuổi thai dây rốn bị thắt lại và quấn quanh người bé .
  • Các cơ quan đã hoàn thành xong những công dụng báo hiệu răng mẹ hoàn toàn có thể yên tâm bé hoàn toàn có thể chào đời bất kỳ khi nào vào thời gian này .
  • Cơ bắp tay và chân của em bé tuần 39 trở nên săn chắc hơn, móng chân và móng tay gần như hoàn thành xong. Phần đầu của thai nhi đã lọt vào vùng xương chậu và sẵn sàng chuẩn bị cùng mẹ vượt cạn .
  • Vị trí của bé tụt sâu xuống tử cung, sẵn sàng chuẩn bị ra bên ngoài. Vì vậy bé ít hoạt động giải trí hơn do bụng mẹ eo hẹp, hạn chế năng lực hoạt động của bé .

Lời khuyên dành cho mẹ bầu mang thai 39 tuần

Ở tiến trình về đích này, mẹ hoàn toàn có thể đẻ bất kỳ khi nào vì thế mẹ cần làm những việc sau .

Đi khám thai 

Các mẹ nên khám theo sự chỉ định của bác sĩ về : Cân đo huyết áp, cử động thai, thử nước tiểu, kiểm tra cổ tử cung, siêu âm xác lập ngôi thai, nước ối, bánh nhau, xét nghiệm máu …thai tuần thứ 39

Giữ cho tâm trạng thoải mái

Mang thai tuần 39 là quy trình tiến độ rất nhạy cảm so với thai kỳ. Tuy nhiên, bà bầu không nên quá lo ngại, căng thẳng mệt mỏi, làm ảnh hưởng tác động đến sức khỏe thể chất trong tuần thai này. Theo đó, bà bầu 2 tuần cuối nên chú trọng nghỉ ngơi, hoạt động nhẹ nhàng vừa phải, quan trọng nhất là giữ cho niềm tin tự do, hạn chế stress .

Hãy thử chăm sóc da mặt tại nhà

Một trong những chiêu thức giúp bà bầu tuần 39 cảm thấy thư giãn giải trí trong khi chờ em bé “ gõ cửa ” là chăm nom da mặt tại nhà. Dành thời hạn mát xa cho da mặt, đắp mặt nạ, thoa kem dưỡng da, xông hơi mặt giúp cho bà bầu cảm thấy tự tin hơn để nghênh đón con yêu chào đời .

Điều chỉnh ngôi thai của bé

Bà bầu tuần 39 cần thực thi 1 số ít bài tập để tương hỗ em bé xoay đầu, trong trường hợp thai nhi của mẹ đang là ngôi thai mông ( hay ngôi ngược ), nghĩa là mông thai nhi nằm hướng về phía âm hộ của mẹ, đầu thai lại nằm ở đáy tử cung, hướng về phía ngực mẹ. Ngôi mông sẽ khiến cho việc sinh nở gặp nhiều khó khăn vất vả .Để tương hỗ em bé xoay về ngôi thuận, mẹ bầu hoàn toàn có thể thực thi nghiêng xương chậu, quỳ gối với hai đầu gối cách xa nhau và cúi xuống để ngực chạm mặt đất, đều đặn ba lần mỗi ngày .

Chế độ dinh dưỡng đầy đủ

Giai đoạn này mẹ cần bổ trợ những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như sắt, protein, canxi, vitamin để tăng cường sức đề kháng, có thể trạng tốt sẵn sàng chuẩn bị “ vượt cạn ” .

Chế độ nghỉ ngơi hợp lý

Cho dù cả ngày ngồi mong ngóng thì cũng không làm cho tín hiệu chuyển dạ đến sớm hơn. Mặt khác, khung hình bà bầu rất cần được nghỉ ngơi để không thay đổi sức khỏe thể chất. Do đó, bà bầu 2 tuần cuối nên chú trọng ngủ nghỉ vào những khoảng chừng thời hạn rảnh trong ngày. Mẹ cũng nên tiếp tục đi bộ để mẹ có thêm sự dẻo dai .

Chuẩn bị sẵn sàng hành trang đi sinh

Thai 39 tuần tuổi là tiến trình về đích, bé đã tăng trưởng tổng lực và sẵn sàng chuẩn bị cho việc chào đời bất kể khi nào. Tuần 39 hoặc trước đó, mẹ nên chuẩn bị sẵn sàng không thiếu hành trang vào viện cho mình thật chu đáo vì mẹ hoàn toàn có thể chuyển dạ bất thần bất kể khi nào mà không chờ tới ngày dự sinh .Mẹ phải mang không thiếu sách vở và hồ sơ thiết yếu để Giao hàng cho việc làm thủ tục nhập viện được diễn ra thuận tiện. Đồng thời việc sẵn sàng chuẩn bị những đồ vật, tư trang cho cả cha mẹ và con phải được sẵn sàng chuẩn bị thật chu đáo .Với tiêu chuẩn không đầy nhưng phải đủ, những mẹ cần phải xem xét thật kỹ xem mang món nào, bỏ món nào để thật nhẹ nhàng khi vào viện. Để không phải bị động khi chuyển dạ, mẹ nên sẵn sàng chuẩn bị những nhóm vật dụng cũng như kinh tế tài chính và phương tiện đi lại đi lại từ trước ngày dự sinh .thai tuần thứ 39

Lựa chọn phương pháp sinh nở phù hợp

Các bác sĩ sản khoa cho biết việc giục sinh dữ thế chủ động ở tuần 39 không gây tác động ảnh hưởng sức khỏe thể chất thai nhi so với đợi chuyển dạ tự nhiên mà lại hoàn toàn có thể giúp giảm rủi ro tiềm ẩn sinh mổ. Thông thường bác sĩ hoàn toàn có thể sẽ không khuyên thai phụ nên làm gì như trước nữa mà sẽ tư vấn và phân phối những số liệu để phụ nữ mang thai và mái ấm gia đình hoàn toàn có thể tự đưa ra quyết định hành động của mình .Giục sinh ở tuần 39 là một quyết định hành động quan trọng nên bạn hãy xem xét thực trạng sức khỏe thể chất của mình và bé trong bụng thật kỹ. Cả ba lựa chọn giục sinh, chờ sinh tự nhiên hay sinh mổ đều có những mặt lợi và hại nên mẹ hãy trao đổi với bác sĩ xem cách sinh nào là tương thích với mình nhất .Thai tuần 39 đang ở tháng thứ 9, nếu mẹ sinh ở tuần 39 được coi là đủ tháng, con vẫn khỏe mạnh, tăng trưởng thông thường. Những kỹ năng và kiến thức nêu trên phần nào giúp mẹ theo dõi được chuẩn xác những biến hóa của bản thân và em bé để hoàn toàn có thể chuẩn bị sẵn sàng cho lần “ vượt cạn ” sắp tới .

**Lưu ý: Những thông tin cung cấp trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh không được tự ý mua thuốc để điều trị. Để biết chính xác tình trạng bệnh lý, người bệnh cần tới các bệnh viện để được bác sĩ thăm khám trực tiếp, chẩn đoán và tư vấn phác đồ điều trị hợp lý.

Theo dõi fanpage của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc để biết thêm thông tin bổ ích khác: https://www.facebook.com/BenhvienHongNgoc/

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button