Mẹ Và Bé

Khi thai nhi 32 tuần, mẹ cần chú ý gì?

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi bác sĩ Sản phụ khoa.

Thai nhi 32 tuần là giai đoạn phát triển tăng tốc quan trọng của bé, lúc này, cơ thể mẹ có nhiều thay đổi về tâm lý và sinh lý. Dưới đây là những lời khuyên của chuyên gia hàng đầu về sản phụ khoa giúp quá trình mang thai sau 32 tuần thuận lợi.

1. Những điều mẹ cần biết về thai nhi 32 tuần tuổi

1.1. Cơ thể bé khi 32 tuần tuổi như thế nào?

Lúc này khung hình trẻ đã tăng trưởng gần như không thiếu và triển khai xong ( trừ phổi sẽ trưởng thành tầm 34 tuần ) như lúc chào đời, những cơ quan bộ phận trong khung hình cũng đang triển khai xong. Tay, chân cũng như hàng loạt khung hình thai nhi sẽ liên tục tăng trưởng tương ứng với vòng đầu .

Cân nặng chuẩn khi 32 tuần là 1.755 kg, chiều dài đo từ đỉnh đầu tới gót khoảng 43 cm. Lúc này, với không gian chật hơn, bé không còn “quậy” mạnh như trước, nhưng mẹ sẽ vẫn cảm nhận được những chuyển động của cơ thể trẻ.

Thai nhi lúc này đã hoàn toàn có thể nhắm mở mắt, nheo mắt, nhấp nháy và rèn luyện điều tiết mắt. Nếu có ánh sáng mạnh xuyên qua bụng mẹ, bé đã hoàn toàn có thể tự tránh đi, nhắm mắt lại, đồng tử điều tiết để hạn chế ánh sáng chiếu vào mắt .
Mang thai 32 tuần

1.2. Những thay đổi trong cơ thể của mẹ ở tuần 32

Cơ thể của trẻ chiếm ngày càng nhiều chỗ trong bụng mẹ, khiến bụng mẹ lớn lên, việc hoạt động và sinh hoạt, thao tác, vận động và di chuyển của mẹ bầu cũng trở nên khó khăn vất vả hơn .Lúc này, mẹ bầu có tướng đi lắc lư, lạch bạch, khó lựa chọn tư thế ngồi – ngủ tự do. Mẹ cũng thường cảm thấy tê những ngón tay, cổ tay, bàn tay, chân hay nhiều vị trí khác trên khung hình. Núm vú to hơn, sẫm màu hơn .Thai nhi tăng trưởng lớn đè lên dạ dày của mẹ làm cho cơ hoành và phổi bị o ép, gây ra cảm xúc khó thở .

Thời điểm này, mẹ bầu tăng tiết dịch âm đạo, vì vậy cần vệ sinh phụ khoa sạch sẽ. Nếu có cảm giác dịch có mùi hay ngứa cần báo bác sỹ để được kiểm tra có viêm âm đạo không để điều trị phù hợp. Vì viêm âm đạo là một trong những nguy cơ gây sinh non cao.

Do nhu cầu thai nhi tăng lên để phát triển, mẹ bầu sẽ xuất hiện tình trạng thiếu máu, thiếu dinh dưỡng.

1.3. Những thay đổi tâm lý, cảm xúc của mẹ bầu

bí quyết đánh bay chứng tức bụng
Thai nhi 32 tuần tuổi, thời gian này thật hối hả, chỉ còn chưa đầy 2 tháng là em bé chào đời. Nếu đây là em bé tiên phong thì chắc như đinh lúc này mẹ rất háo hức chờ đón và cả lo ngại .

Lần đầu làm mẹ sẽ khiến cuộc sống của bạn có nhiều thay đổi. Do đó, hãy nỗ lực học cách chăm sóc cho sinh linh bé nhỏ chuẩn bị chào đời. Hoặc nếu bạn đã có con, hãy suy nghĩ đến việc làm sao để thành viên mới hòa hợp với anh chị của bé cũng như các thành viên trong gia đình khác.

Em bé cần mẹ đủ tinh ý và nhạy cảm để nhận thấy và cung ứng những nhu yếu cơ bản của bé. Vì thế, bạn cần có thời hạn thực hành thực tế, học tập cũng như quan tâm quan sát biểu lộ của bé .Đừng để những nỗi lo ngại ép chế. Hãy cố gắng nỗ lực thư giãn giải trí, tâm lý tích cực, chuẩn bị sẵn sàng chu đáo để nghênh đón và chăm nom sinh linh bé nhỏ của mình .

1.4. Một số điều mẹ cần lưu ý khi thai nhi 32 tuần tuổi

Thời điểm này, cơ thể trẻ đã phát triển khá toàn diện. Lúc này nếu bé chào đời sớm thì cũng đã có thể tự phản xạ và điều khiển cơ thể. Tuy nhiên, trẻ sinh non luôn dẫn đến nhiều nguy cơ về sức khỏe và dinh dưỡng trẻ. Do đó thời điểm này mẹ cần lưu ý một số dấu hiệu và triệu chứng của nguy cơ sinh non:

  • Đau bụng hoặc cảm giác vùng bụng trước căng thành cơn.
  • Dịch tiết âm đạo bất thường: ra máu; ra dịch lỏng âm đạo, đó có thể là nước ối.

Đặc biệt, nếu mẹ cảm nhận có trên 6 cơn co thắt trong vòng 1 h, mỗi cơn co thắt lê dài khoảng chừng 30 – 45 giây thì hãy liên hệ tới bác sĩ hoặc tới bệnh viện càng sớm càng tốt. Nhất là có kèm theo chảy máu âm đạo và / hoặc đau bụng năng lực rất cao bé bị sinh non .

  • Thai đạp nhiều hay đạp ít, dưới 10 cử động trong vòng 2h.

Ngoài ra, nếu mẹ bầu thấy hay đau đầu ; sốt ; căng thẳng mệt mỏi, khó thở, tức ngực, ngất, … thì đó cũng là những triệu chứng không bình thường, mẹ bầu cần tới viện khám ngay .

2. Dinh dưỡng cho thai nhi 32 tuần

Ngoài kiến thức và kỹ năng mẹ cần biết về sự tăng trưởng, những đổi khác của mẹ và bé ở tuần thai nhi 32, dinh dưỡng cũng là yếu tố mẹ cần chăm sóc để bảo vệ phân phối những chất thiết yếu cho trẻ tăng trưởng và giúp mẹ bảo vệ sức khỏe thể chất tốt nhất chuẩn bị sẵn sàng cho lần vượt cạn thành công xuất sắc .Thời điểm này, khung hình mẹ bầu đang có xu thế tăng cân nhanh, trong khi khung hình thai nhi cũng đang tăng trưởng rất mạnh. Vì thế mà chính sách dinh dưỡng và thực phẩm đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình này .Dưới đây là những loại thực phẩm cũng như những thành phần dinh dưỡng mà mẹ bầu cần bổ trợ trong thời hạn này .

  • Đạm là một trong 3 thành phần dinh dưỡng cần thiết nhất giúp bé tăng nhanh tới 200g mỗi tuần. Mẹ có thể bổ sung đạm cho cơ thể thông qua các nguồn thực phẩm như cá, trứng, bơ, sữa, đậu, quả hạch,… Khi thai nhi 32 tuần, lượng đạm mẹ cần bổ sung mỗi ngày là 75 – 100g.
  • Chất béo: Mẹ cũng cần bổ sung các loại axit béo tốt như Omega 3 trong các loại cá hồi, cá thu để não bộ của bé phát triển nhanh và thông minh hơn.
  • Chất xơ: Để phòng ngừa việc bị táo bón, mẹ bầu trong những tuần giai đoạn cuối thai kỳ này cần cung cấp đủ chất xơ từ các loại rau, củ cho cơ thể. Chất xơ có nhiều trong gạo lứt, bông cải xanh, các loại đậu, bánh mì, ngô, cần tây,…
  • Vitamin C: Vitamin C là chất dinh dưỡng không thể thiếu mà mẹ bầu cần trong chế độ dinh dưỡng tuần 32. Mỗi ngày, mẹ cần bổ sung khoảng 75mg Vitamin C trong các loại hoa quả như cam, chanh, bưởi quýt,…
  • Sắt: Cơ thể mẹ thiếu sắt có thể khiến trẻ bị sinh non, nhẹ cân sau sinh. Hơn nữa, chất dinh dưỡng này còn giúp mẹ sản sinh nhiều máu hơn để nuôi dưỡng thai nhi, nên việc bổ sung sắt trong toàn bộ thai kỳ cũng như thai nhi tuần 32 là rất cần thiết.
    Một số loại thực phẩm giàu sắt mà mẹ bầu nên có trong chế độ thực phẩm cho tuần thai 32 là trứng, rau muống, tim, gan, thịt nạc,…
  • Canxi: Bổ sung đầy đủ canxi giúp trẻ hoàn thiện xương, ngăn ngừa các bệnh về xương, khớp sau này. Canxi có nhiều trong hải sản, sữa chua, phô mai, sữa,…
    Mẹ bầu mang thai tuần 32 cần có chế độ dinh dưỡng mỗi ngày, tham khảo ý kiến bác sĩ để có thể cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho mẹ và trẻ phát triển tốt nhất.
  • Uống nhiều nước (2 – 3l / ngày). Uống nhiều vào ban ngày, hạn chế vào ban đêm để tránh ảnh hưởng giấc ngủ.

3. Mốc khám thai nhi tuần 32

sự phát triển thai nhi 32 tuần tuổi

Giai đoạn thai nhi 32 tuần là mốc khám thai quan trọng, mẹ cần được khám đầy đủ.

  • Khám thông thường: Đo cân nặng, huyết áp, nhịp tim, kiểm tra dấu hiệu phù, cao tử cung,…
  • Siêu âm thai: Siêu âm tầm soát dị tật thai nhi mốc cuối cùng (Nếu mốc 28 tuần chưa được kiểm tra)
  • Xét nghiệm máu: Kiểm tra lượng đường huyết, điện giải, men gan…
  • Xét nghiệm nước tiểu, phân tích 10 thông số để đánh giá sức khỏe đầy đủ cho mẹ bầu và thai nhi, từ đó bác sĩ sẽ có tư vấn và hướng dẫn mẹ bầu trong những thời gian cuối của thai kỳ.

Từ tuần thứ 32 trở đi là quá trình rất quan trọng và nhạy cảm của thai kỳ, chỉ với một tác động ảnh hưởng nhỏ cũng rất hoàn toàn có thể xảy ra thực trạng sinh non. Nếu bé không được chăm nom theo quy trình tiến độ dành cho bé sinh non chuẩn sẽ gặp phải rất nhiều biến chứng nghiêm trọng ảnh hưởng tác động đến hệ thần kinh, hô hấp, tiêu hóa, …. thậm chí còn nguy hại đến tính mạng con người. Vì vậy, ở quy trình tiến độ này, bạn nên khám thai liên tục và triển khai những xét nghiệm máu, nước tiểu thiết yếu để nhìn nhận sức khỏe thể chất mẹ và bé tổng lực .

Để bảo vệ sức khỏe của mẹ và bé toàn diện cũng như giúp mẹ an tâm hơn trong khi chuyển dạ, Vinmec cung cấp dịch vụ Thai sản trọn gói. Với gói khám này, mẹ sẽ được khám thai định kỳ, thực hiện các xét nghiệm thường quy để theo dõi sức khỏe. Thai nhi được theo dõi tim thai và cơn co tử cung bằng monitor sản khoa ở tuần thai 37-40 dự kiến thời điểm sinh. Nếu như trẻ sinh non sẽ được chăm sóc và nuôi dưỡng với quy trình chuẩn quốc tế. Các ca sinh non đều được tổ chức bài bản dưới sự phối hợp của nhiều chuyên khoa: khoa sản, khoa gây mê và đặc biệt là khoa sơ sinh, khoa nhi. Việc này giúp hạn chế rủi ro và tăng hiệu quả điều trị đối với những vấn đề về sức khỏe mà trẻ sinh non có thể gặp phải.

Khách hàng khám thai tại Vinmec

Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số (phím 0 để gọi Vinmec) hoặc đăng ký lịch trực tuyến TẠI ĐÂY. Tải ứng dụng độc quyền MyVinmec để đặt lịch nhanh hơn, theo dõi lịch tiện lợi hơn!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button