Mẹ Và Bé

Thai 29 tuần phát triển như thế nào, mẹ nên bổ sung gì để con lớn nhanh?

Ngày 19/09/2019 15 : 00 PM ( GMT + 7 )

Thai 29 tuần là giai đoạn bé yêu tiếp tục phát triển về các chỉ số cơ thể, tuần thai này xương của con đang phát triển mạnh vì vậy mẹ cần bổ sung canxi, sắt.

Thai 29 tuần là mấy tháng ? Lúc này mẹ đã mang thai ở tháng thứ 7 và bước sang tam nguyệt cá thứ 3. Kích thước thai nhi to hơn, kèm theo những triệu chứng stress, táo bón, khó vận động và di chuyển ở mẹ sẽ khiến mẹ cảm thấy nặng nề hơn .

Thai 29 tuần phát triển thế nào?

Ở tuần tuổi thai này bé đã nặng khoảng chừng 1,15 kg và có chiều dài khoảng chừng 38, 6 cm ( Kích thước của con được đo từ đầu đến chân ). Lúc này bé yêu sẽ tương tự với một quả bí nghệ. Thông thường bé trai sẽ nặng hơn bé gái .
Những bộ phận trên khung hình bé cũng tăng trưởng như :
– Tóc mọc nhiều hơn, đều hơn .
– Phổi và cơ bắp cũng tăng trưởng .
– Tai bé đã được định dạng ở đúng vị trí .
– Mí mắt được hoàn thành xong và mắt hoàn toàn có thể nhắm mở .
Thai 29 tuần phát triển như thế nào, mẹ nên bổ sung gì để con lớn nhanh? - 1

Thai 29 tuần phát triển như thế nào, mẹ nên bổ sung gì để con lớn nhanh? - 2
Kích thước của bé tương ứng với quả bí ngô dài ( Ảnh minh họa )
– Đầu cũng đang lớn dần, to ra tạo điều kiện kèm theo thuận tiện cho bộ não lớn lên .
– Hệ xương khớp của thai nhi trở nên trưởng thành và triển khai xong hơn .
– Các móng tay, móng chân đang mọc và dài ra .
– Lớp mỡ dưới da được hình thành, những nếp nhăn dần biến mất .
– Mầm răng đã hình thành phía trong lợi, tuy nhiên phải sau sinh từ 3 – 6 tháng răng mới nhú lên .
– Máu được luân chuyển đến gan và tủy sống. Vì vậy quá trình này mẹ cần bổ trợ chất sắt nhiều hơn .
– Toàn bộ khung hình bé được phủ một lớp lông tơ bảo phủ khung hình .

Thai 29 tuần đã biết làm gì?

Bước sang tuần 29, bé đã có những đổi khác đáng kể và biết làm gì để sẵn sàng chuẩn bị cho việc chào đời vào bất kể khi nào trong 3 tháng cuối thai kỳ, mẹ hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm như .

1. Bé biết phản ứng với tiếng động và ánh sáng

Thai 29 tuần tuổi có phản ứng rất nhanh khi gặp ánh sáng và âm thanh mạnh ảnh hưởng tác động vào bụng bầu. Mẹ chỉ cần chú ý khi có tiếng động lớn, ánh sáng mạnh bé sẽ đạp, thúc vào bụng mẹ liên tục .

2. Bé biết quay đầu

Thai 29 tuần đã quay đầu chưa ? Ở tuần tuổi này, bé đã khởi đầu biết quay đầu để tạo điều kiện kèm theo, sẵn sàng chuẩn bị ra ngoài bụng mẹ chuẩn bị sẵn sàng cho quy trình sinh sở sắp tới .

Thai 29 tuần phát triển như thế nào, mẹ nên bổ sung gì để con lớn nhanh? - 3

Thai 29 tuần đã quay đầu ( Ảnh minh họa )

3. Bé biết cảm nhận và nghe ngóng sự vật

Vỏ não của bé ở tuần tuổi thai đang tăng trưởng, tương hỗ bộ nhớ và ý thức của bé. Vì vậy, khi mẹ trò chuyện, bật nhạc hay bộc lộ xúc cảm vui buồn qua lời nói, biểu cảm bé hoàn toàn có thể cảm nhận được và phản ứng lại bằng việc gò lên trong bụng mẹ .

4. Bé đạp, gò nhiều hơn

Các bộ phận khung hình của thai 29 tuần tuổi hầu hết tăng trưởng gần hết, tử cung vẫn còn chỗ và khá thoáng đãng tạo điều kiện kèm theo cho bé đạp nhiều hơn. Đây là khoảng chừng thời hạn bé khá hiếu động, đạp thúc bụng mẹ nhiều cho nên vì thế mẹ nên dành thời hạn để đếm những cú huých của bé .

5. Bé biết mở, nhắm mắt

Thai 29 tuần tuổi là tiến trình bé yêu biết mở nhắm mắt một cách thuần thuộc và đồng tử của bé đã đủ sắt tố. Tuy nhiên bé chỉ mở mắt vài giây khi thức và trước khi ngủ bé thường hòn đảo mắt liên tục .

6. Bé biết vung tay, đưa tay lên miệng và mút ngón tay

Giai đoạn này tay của bé tăng trưởng gần như hoàn thành xong, khi thức bé thường vung tay để phản ứng với ảnh hưởng tác động bên ngoài bụng mẹ và biết mút ngón tay để tập dượt, sẵn sàng chuẩn bị sau khi chào đời bú sữa mẹ .

7. Bé biết cuộn người

Khi thai 29 tuần tuổi, bé khá hiếu động và tuần thai này tử cung còn khá rộng, khối lượng khung hình bé chưa quá lớn nên bé liên tục cuộn người, nhào lộn trong nước ối .

8. Bé biết nhăn mặt, cau mày và cười

Bé sẽ có nhăn mặt, cau mày hay cười khi gặp tác động ảnh hưởng từ bên ngoài hoặc do hoạt động giải trí của cơ mặt bé. Tuy nhiên việc mẹ khó chịu, quát tháo lớn sẽ khiến bé nhăn mặt, cau mày. Và mẹ hoàn toàn có thể quan sát biểu cảm của bé qua hình ảnh siêu âm .

Thai 29 tuần phát triển như thế nào, mẹ nên bổ sung gì để con lớn nhanh? - 4

Bé yêu đã có biết nhăn mặt, cười, cau mày ngay cả khi đang ngủ ( Ảnh minh họa )

Thai 29 tuần mẹ nên bổ sung dưỡng chất gì để con phát triển?

Bước sang tam nguyệt cá thứ 3, cả mẹ và bé yêu đều tăng nhanh về cân nặng. Vì thế mẹ phải bổ trợ những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng đặc biệt quan trọng là sắt và canxi .

1. Thực phẩm giàu canxi

Thai 29 tuần tuổi đang trong thời kỳ tăng trưởng mạnh, do đó mẹ phải bổ trợ những thực phẩm giàu hàm lượng canxi như : Các loại sữa, phô mai, đậu trắng, bột ngũ cốc, những loại rau có màu xanh sẫm, yến mạch …
Mẹ hãy uống sữa bầu đều đặn và lựa chọn loại sữa bầu thích hợp, không gây nóng trong táo bón. Mẹ cũng không nhất thiết phải uống sữa công thức nếu không hợp, mẹ hoàn toàn có thể uống những loại sữa tươi tiệt trùng và sữa đậu nành, yến mạch vẫn cung ứng đủ nguồn canxi cho khung hình .
Nếu mẹ bầu thiếu vắng nhiều canxi, những thực phẩm chưa phân phối đủ lượng canxi thiết yếu thì hoàn toàn có thể uống thêm viên canxi do bác sĩ kê đơn .

Thai 29 tuần phát triển như thế nào, mẹ nên bổ sung gì để con lớn nhanh? - 5

Thai 29 tuần mẹ nên bổ trợ thực phẩm giàu canxi và sắt ( Ảnh minh họa )

2. Thực phẩm giàu sắt

Chất sắt rất thiết yếu, quan trọng với bà bầu trong 3 tháng cuối. Thiếu sắt sẽ dẫn đến hiện tượng kỳ lạ chóng mặt, tụt huyết áp và ngất. Vì vậy, mẹ bầu cần bổ trợ không thiếu, tránh hiện tượng kỳ lạ thiếu máu ảnh hưởng tác động đến sức khỏe thể chất của mẹ và bé .
Các thực phẩm giàu chất sắt mẹ bầu nên bổ trợ như : Thịt nạc, thịt bò, bí ngô, yến mạch, lòng đỏ trứng gà, những loại hạt … Ngoài ra mẹ bầu nên uống thêm những loại thuốc sắt để bảo vệ chất sắt khung hình thiết yếu .

3. Thực phẩm giàu DHA

Thai 29 tuần tuổi đang tăng trưởng những tế bào não và hệ thần kinh của bé yêu đang tăng trưởng, cho nên vì thế DHA có tính năng tương hỗ thôi thúc quy trình tăng trưởng não bộ của thai nhi tốt hơn. Ngoài ra, DHA còn làm tăng sức đề kháng, hệ miễn dịch của bé tốt hơn .
Mẹ hoàn toàn có thể bổ trợ những thực phẩm giàu DHA như : Cá hồi, cá thu, sữa, những loại hạt như hạt óc chó, hạnh nhân, hạt điều …

4. Thực phẩm giàu chất đạm

3 tháng cuối thai kỳ, mẹ cần bổ trợ những thực phẩm giàu chất đạm hơn. Khi thai 29 tuần tuổi tăng trưởng nhanh về cân nặng, yên cầu mẹ luôn phải bổ trợ không thiếu hàm lượng protein khung hình thiết yếu .
Mẹ bầu hoàn toàn có thể bổ trợ những thực phẩm giàu chất đạm sau : Trứng, cá hồi, đu đủ chín, ngô, chuối, bông cải xanh, măng cụt …

5. Thực phẩm giàu vitamin C

Khi thai 29 tuần, da mẹ Open những vết rạn, nám da, khô da … việc mẹ bổ trợ những thực phẩm giàu vitamin C rất tốt và giúp giảm những triệu chứng ở 3 tháng cuối như chuột rút, đau lưng, sạm da và giúp bé yêu tăng trưởng tốt, khỏe mạnh .

Mẹ có thể bổ sung các loại thực phẩm và nước uống giàu vitamin C như: Ổi, dâu tây, cam, bưởi, việt quất, bơ… các loại nước ép như: Nước ép cam, bưởi, táo…

6. Thực phẩm giàu axit folic

Axit folic rất thiết yếu cho mẹ và thai nhi, nó giúp thai nhi tăng trưởng tốt, khỏe mạnh và tăng cường sức đề kháng, hệ miễn dịch cho bé yêu .
Mẹ hoàn toàn có thể bổ trợ những thực phẩm giàu hàm lượng axit folic như : Khoai tây, lòng đỏ trứng gà, sữa, măng tây, quả bơ, bông cải xanh …

Thai 29 tuần phát triển như thế nào, mẹ nên bổ sung gì để con lớn nhanh? - 6

Mẹ nên bổ trợ những thực phẩm tốt, giàu chất dinh dưỡng ( Ảnh minh họa )

Thai 29 tuần tuổi mẹ sẽ gặp các triệu chứng nào?

Ở tháng thứ 7 của thai kỳ, mẹ sẽ gặp những triệu chứng sau đây. Nó gây không dễ chịu cho mẹ nhưng những triệu chứng này sẽ chấm hết, khung hình mẹ trở lại thông thường sau khi sinh bé .
– Rạn da, ngứa bụng
– Da bị sạm, thâm nám
– Ợ nóng, táo bón, khó tiêu
– Thị lực của mẹ suy giảm
– Hoa mắt, chóng mặt
– Đau nửa đầu
– Rò rỉ sữa non ở ngực
– Mệt mỏi, khó thở
– Đau lưng
– Trí nhớ suy giảm
– Bệnh trĩ
– Móng tay, móng chân mọc nhanh và dễ bị gãy
– Tâm lý không ổn định, hay tâm lý, lo ngại .

Thai 29 tuần phát triển như thế nào, mẹ nên bổ sung gì để con lớn nhanh? - 7

Ở tuần 29 của thai kỳ khung hình mẹ sẽ có những biến hóa đáng kể ( Ảnh minh họa )

Thai 29 tuần mẹ nên làm gì?

Bắt đầu sang tháng thứ 7 của thai kỳ, mẹ phải sẵn sàng chuẩn bị tâm ý và nên làm những việc sau đây để theo dõi sự tăng trưởng của con yêu cũng như giúp mẹ khỏe, con tăng trưởng tốt nhất, không gặp những yếu tố về bệnh lý trong 3 tháng còn lại của thai kỳ .
– Mẹ đi khám thai định kỳ theo lịch hẹn của bác sĩ để phát hiện thai 29 tuần đã quay đầu chưa, nặng bao nhiêu .
– Tìm hiểu về những chỉ số tăng trưởng của thai nhi để so sánh bé yêu có tăng trưởng theo tiêu chuẩn hay không .
– Bổ sung những thực phẩm giàu canxi, sắt và viên uống sắt, canxi .
– Tham gia những lớp tập yoga, đi bộ mỗi ngày .
– Tham gia những khóa, lớp học tiền sản .
– Mẹ nên sử dụng những loại kem rạn da có thành phần tự nhiên, tốt nhất mẹ nên sử dụng dầu dừa để làm đẹp .
– Chuẩn bị đồ đi sinh .
– Tìm hiểu và đặt tên cho con yêu .
Thai 29 tuần nặng bao nhiêu kg là chuẩn và tốt nhất ? Ở tuần thai 29 bé đạt mức cân nặng trong khoảng chừng 1,15 kg và không chênh lệch quá nhiều là thai nhi tăng trưởng tốt không thay đổi. Mẹ hoàn toàn có thể theo dõi và đếm thai 29 tuần đạp nhiều hay ít, nếu bé đạp ít thì thai đang gặp yếu tố mẹ nên đến bệnh viện kiểm tra ngay .
Để thai 29 tuần tuổi tăng trưởng tốt nhất, thời hạn này mẹ cần bổ trợ canxi và sắt nhiều hơn. 2 dưỡng chất này giúp bé yêu tăng trưởng hệ xương khớp chắc khỏe, ngăn ngừa thực trạng thiếu máu dẫn đến những triệu chứng chóng mặt, hoa mắt, ngất … ở mẹ bầu .Mời bạn nhìn nhận bài viết để chúng tôi ship hàng bạn tốt hơn !

4/5

Nguồn : http://thoidaiplus.suckhoedoisong.vn/thai-29-tuan-phat-trien-nhu-the-nao-me-nen-bo-sung…Nguồn : http://thoidaiplus.suckhoedoisong.vn/thai-29-tuan-phat-trien-nhu-the-nao-me-nen-bo-sung-gi-de-con-lon-nhanh-d218404.html
Cân nặng thai nhi theo tuần chuẩn trọng lượng và chiều dàiCân nặng thai nhi theo tuần chuẩn trọng lượng và chiều dài

Bảng cân nặng thai nhi theo tuần chuẩn trọng lượng và chiều dài, hình dáng và kích thước được mô tả trực quan. Những điều cần lưu ý cho mẹ khi thai…

Bấm xem >>

Theo Hường Cao ( T / h ) ( thoidaiplus.suckhoedoisong.vn )

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button