Mẹ Và Bé

Thai 36 tuần nặng 2.5kg có là quá nhỏ? Ăn sao để con tăng cân?

Thai 36 tuần nặng 2.5 kg có phải đã đạt chuẩn hay con đang quá nhỏ so với cân nặng trung bình tiến trình này ? Theo thang tăng trưởng của thai nhi thì em bé nặng 2.5 kg ở tuần 36 là thông thường, mẹ không có gì phải lo ngại .
Nội dung bài viết :

Sự phát triển của thai nhi tuần 36

  • Thai nhi gần như đã chuẩn bị sẵn sàng để chào đời, phần má đã hình thành lớp mỡ và cơ, góp thêm phần tạo nên khuôn mặt phúng phính đáng yêu
  • Xương hộp sọ đang chuyển dời và chồng chéo lên nhau trong khi đầu bé được bảo vệ trong xương chậu của mẹ. Đây là hiện tượng kỳ lạ đúc khuôn hộp sọ, giúp đầu thai nhi chuyển dời thuận tiện qua đường sinh
  • Các cơ quan đã trưởng thành gồm có hệ tuần hoàn, hệ miễn dịch. Hệ tiêu hóa vẫn liên tục hoàn thành xong cho đến khi sinh do ở bên trong bụng mẹ, em bé chỉ nhận chất dinh dưỡng qua dây rốn, hệ tiêu hóa mặc dầu đã hình thành nhưng vẫn chưa chính thức hoạt động giải trí và cần mất 1 – 2 năm đầu đời để hệ tiêu hóa triển khai vừa đủ công dụng thông thường .
  • Phổi bé vẫn chưa tăng trưởng hoàn thành xong, lượng chất béo vẫn chưa đủ để giữ ấm khung hình. Tuy nhiên nếu con chào đời ở tuần thai này thì tỉ lệ sống sót của bé vẫn là rất cao và bé vẫn đạt được những mốc tăng trưởng tốt trong tương lai .

Bạn có thể chưa biết:

Thai 36 tuần nặng 2.5kg có là quá nhỏ?

Tuần thứ 36 – Mẹ bầu đã chính thức bước sang tháng thứ 9 – tháng cuối của hành trình dài thai kỳ. Chỉ số thai tuần 36 về mặt chiều dài là khoảng chừng 47 cm và cân nặng là khoảng chừng 2.6 kg, tương tự với 1 quả dưa lê. Bé sẽ có xu thế tăng khoảng chừng 28 g mỗi ngày .
Thai 36 tuần nặng 2.5 kg hoàn toàn có thể xem là hơi dưới mức trung bình một chút ít, nhưng không đáng kể để mẹ phải lo ngại thái quá. Và chắc rằng, mẹ biết được cân nặng của con trong những lần tái khám thai. Do đó, hãy hỏi ngay quan điểm của bác sĩ liệu thai 36 tuần nặng 2.5 kg có thông thường hay không ?

thai-36-tuan-nang-2-5kg

Thai 36 tuần nặng 2.5kg – Mẹ có thể ăn gì để giúp con yêu tăng cân?

Nếu thai phụ đang hơi lo ngại và tự hỏi làm thế nào để tăng cân cho trẻ một cách tự nhiên, dưới đây là một số ít thực phẩm bổ dưỡng nên đưa vào chính sách nhà hàng siêu thị .

Trứng, sữa, sữa chua & đậu phụ

Thai 36 tuần ăn gì để con tăng cân ? Tất cả những thực phẩm này đều có hàm lượng protein cao và việc bổ trợ đủ lượng protein trong thai kỳ rất quan trọng. Các protein thai phụ tiêu thụ trong thời hạn này hầu hết sẽ được sử dụng để giữ cho sự tăng trưởng của thai nhi đúng hướng đồng thời duy trì những mô của mẹ .

Bông cải xanh, cải xoong & phô mai

Đây là một số nguồn canxi tuyệt vời. Mẹ bầu mang thai 36 tuần cần kết hợp thực phẩm giúp tăng cân này vào cho thai nhi vào chế độ ăn để đảm bảo răng và xương của bé phát triển và cứng cáp theo yêu cầu.

Trái cây

Các loại trái cây tươi như kiwi, chuối, dưa hấu và dâu tây hoàn toàn có thể giúp mẹ phân phối nhu yếu vitamin C hàng ngày. Vitamin này thiết yếu để bảo vệ rằng nhau thai của em bé liên tục hoạt động giải trí thông thường. Ngoài ra, vitamin C giúp con hấp thụ chất sắt từ thực phẩm mẹ ăn, thiết yếu để duy trì mạng lưới hệ thống miễn dịch khỏe mạnh .

thai-36-tuan-nang-2-5kg

Đậu lăng

Nếu vẫn cảm thấy cân nặng của thai nhi 9 tháng dưới mức trung bình, nên thêm đậu lăng vào chính sách ăn. Ngoài việc bổ trợ protein, đậu lăng cũng rất giàu vitamin B1, được gọi là thiamine và chất xơ .

Trái bơ

Bơ là thực phẩm tăng cân quan trọng cho trẻ vì chúng giàu chất xơ và vitamin C và E. Thêm vào đó, đây là một nguồn cung ứng chất béo lành mạnh giúp trẻ giữ ấm sau khi sinh. Ăn nhiều bơ sẽ giúp mẹ giải tỏa nỗi lo thai 36 tuần nặng bao nhiêu là vừa đủ .

Cá hồi giúp mẹ mang thai 36 tuần nặng 2.5kg tăng cân 

Khi não của em bé triển khai xong quy trình tăng trưởng, mẹ phải tiêu thụ một lượng axit béo omega-3 tốt. Cá hồi sẽ giúp phân phối lượng omega-3 mà mẹ cần .

Rau lá xanh đậm

Đã đến lúc mẹ nên bổ trợ thêm rau bina, cải xoăn và những loại rau lá khác, những loại hạt và ngũ cốc nguyên hạt. Những thực phẩm giàu magiê này giúp tăng trưởng xương của thai nhi, đồng thời ngăn tử cung của mẹ khỏi những cơn co thắt sớm và chuột rút .
Mặc dù giờ đây mẹ bầu mang thai 36 tuần nặng 2.5 kg đã biết cách tăng cân cho em bé trong tam cá nguyệt thứ ba, nhưng điều quan trọng là không nên triển khai bất kể đổi khác lớn nào so với chính sách ẩm thực ăn uống mà không có sự đồng ý chấp thuận của bác sĩ .

thai-36-tuan-nang-2-5kg

Điều quan trọng khác thai phụ phải luôn nhớ là hành trình dài mang thai của mỗi người sẽ khác nhau về thưởng thức. Vì vậy, ngay cả khi em bé có cân nặng khác với những bà mẹ xung quanh, thì cũng không sao nếu bác sĩ đã xác nhận là trong ngưỡng bảo đảm an toàn. Miễn là mẹ cần liên tục nhà hàng siêu thị lành mạnh và nhận được những chất dinh dưỡng thiết yếu, một thai kỳ khỏe mạnh và niềm hạnh phúc sẽ đến với mẹ và bé

Xem thêm:

Vào ngay Fanpage của theAsianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác!

Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button