Mẹ Và Bé

Mang thai tuần 35: Triệu chứng của mẹ và thay đổi của bé – YouMed

Mang thai tuần 35 là một trong những khoảng thời gian ổn định của thai kỳ. Tuy nhiên, mẹ bầu cũng không nên quá chủ quan vì có thể gặp những sự cố nhất định. Vậy thì trong thời gian này của thai kỳ, cơ thể mẹ bầu sẽ thay đổi ra sao? Có nét gì đặc biệt? Em bé trong bụng có đặc điểm như thế nào? Tất cả sẽ được bác sĩ Nguyễn Lâm Giang giải đáp qua bài viết sau đây.

Thai 35 tuần tăng trưởng như thế nào ?

Mang thai tuần 35 là một trong những tháng ngày mà mẹ bầu cảm thấy yên tâm nhất. Lúc này, thai nhi 35 tuần đã đi vào tiến trình không thay đổi và từng bước hoàn thành xong về cấu trúc và tính năng. Đồng thời chuẩn bị sẵn sàng tiến đến những tháng ngày chuyển dạ, vượt cạn .
Thai nhi 35 tuần trong bụng tăng trưởng hầu hết về cân nặng. Cân nặng của bé hoàn toàn có thể tăng tối thiểu 250 mg mỗi tuần. Bên cạnh đó, khung hình bé từ từ tích trữ mỡ nhiều hơn .
thai 35 tuần phát triển như thế nào là câu hỏi mà nhiều mẹ bầu quan tâm

Đến cuối tuần 35, cơ thể của em bé trong bụng sẽ có khoảng 15% chất béo. Trong khi đến lúc chào đời thì lượng chất béo tích lũy trong cơ thể sẽ tăng lên xấp xỉ 30%. Chất béo giúp cho da bé không bị nhăn nheo và giữ độ mềm mại cho cơ thể.

Thai nhi 35 tuần tuổi sẽ dần hoàn thành xong tổng thể những cơ quan. Ngoài trừ phổi của bé vẫn đang liên tục tăng trưởng và hoàn thành xong từ từ. Thận của bé đã tăng trưởng một cách không thiếu. Gan của bé đã mở màn hoạt động giải trí .
Trong tuần này, em bé của bạn đã có cân nặng khoảng chừng 2,28 Kg và có chiều dài trung bình 45,7 cm. Thính giác của bé hoạt động giải trí tốt hơn. Đó chính là nguyên do vì sao bé hay cử động khi bạn hát cho bé nghe hoặc trò chuyện với bé .

Những đổi khác của khung hình người mẹ

Tử cung của thai phụ mang thai tuần 35 đã khá to và có chiều cao trung bình là 31 cm. Trọng lượng của thai phụ tăng trung bình từ 13 đến 15 Kg. Trong tuần 35 đến 37 của thai kỳ, những bác sĩ sẽ chỉ định cho mẹ bầu xét nghiệm liên cầu khuẩn nhóm B .
>> Tuy chỉ chiếm một khối lượng và thể tích nhỏ nhưng công dụng của tuyến giáp thực sự rất quan trọng, chi phối hoạt động giải trí của những cơ quan mang tính sống còn của khung hình .
Khi mang thai 35 tuần, một sự chuyển dạ sớm hoàn toàn có thể xảy ra bất kỳ khi nào. Khi ấy, thai phụ sẽ sinh non và thai nhi sẽ khá yếu ớt. Chính thế cho nên, trong khoảng chừng thời hạn này, mẹ bầu nên trang bị kỹ năng và kiến thức về những tín hiệu của quy trình chuyển dạ .
Vào thời điểm này, sự chuyển dạ có thể xảy ra bất cứ lúc nào
Trong khoảng chừng thời hạn này, mẹ bầu sẽ liên tục cảm thấy mắc tiểu. Đó không phải là do hormon thai kỳ mà chính là do sự chèn ép của thai nhi vào bàng quang. Điều đó làm cho bàng quang bị kích thích và gây nên cảm xúc mắc tiểu liên tục .
Thai phụ rất dễ bị rò rỉ nước tiểu không trấn áp được. Đặc biệt là những khi ho hoặc cười lớn. Chính thế cho nên, mẹ bầu được khuyến khích tập luyện những bài tập Kegel. Mục đích là để tăng sức mạnh của cơ xương vùng chậu. Từ đó giúp trấn áp tốt những trường hợp tiểu không tự chủ .

Trường hợp đa thai đặc biệt

Trong tuần 35 của thai kỳ, nếu mẹ bầu mang đa thai, một quá trình chuyển dạ sinh non rất dễ xảy ra. Các bác sĩ thậm chí có thể chỉ định sinh mổ cho bào thai đa thai của bạn. Song song đó, các bác sĩ cũng sẽ kiểm tra độ trưởng thành phổi của thai nhi.

Những triệu chứng của người mẹ khi mang thai 35 tuần

Trong suốt tuần 35 của thai kỳ, mẹ bầu hoàn toàn có thể Open những triệu chứng nổi bật sau đây :

  • Cảm giác thường xuyên mệt mỏi.
  • Thở bị hụt hơi.
  • Mắc tiểu và đi tiểu thường xuyên.
  • Khó ngủ, rối loạn giấc ngủ.
  • Đau đầu, chóng mặt.
  • Ợ nóng, ợ chua.
  • Phù nề mắt cá chân, ngón tay, có thể kèm theo phù mặt.
  • Bị bệnh trĩ với triệu chứng đi tiêu ra máu.
  • Đau thắt lưng, có thể kèm theo đau thần kinh tọa.
  • Vú trở nên mềm hơn. Đồng thời có thể xuất hiện tình trạng rò rỉ nước, sữa (sữa non) từ ngực của mẹ bầu.

O-nong-khi-mang-thai
Triệu chứng khó thở hoàn toàn có thể sẽ giảm dần do em bé chuyển dời xuống vùng hố chậu. Tuy nhiên, thai phụ sẽ tăng dần cảm xúc liên tục mắc tiểu cũng như muốn đi cầu. Nguyên nhân là do em bé chèn ép vào bàng quang và đại tràng .

Lời khuyên dành cho thai phụ mang thai 35 tuần

Chuẩn bị sẵn sàng về mặt tâm lý

Mang thai tuần 35 đồng nghĩa tương quan với chuyện ngày dự sinh đã cận kề. Vì vậy, thai phụ và người thân trong gia đình cần chớp lấy những thông tin thiết yếu về tín hiệu chuyển dạ. Phòng khi gặp phải những trường hợp khẩn cấp hoàn toàn có thể đưa thai phụ đến cơ sở y tế một cách kịp thời .

Đối phó với tình trạng ợ nóng, ợ chua

Để hạn chế thực trạng ợ nóng và ợ chua, mẹ bầu nên ngồi ở tư thế thẳng khi ăn. Đồng thời nên duy trì tư thế ấy trong suốt 1 đến 2 giờ sau khi ăn. Bạn cũng nên hạn chế ăn quá no, hoặc nằm sớm sau khi ăn .
Thai phụ nên ngồi thẳng khi ăn
Thai phụ nên ăn chậm, nhai kỹ. Hành động này sẽ giúp cho dạ dày tiêu hóa thức ăn tốt hơn, hạn chế co bóp. Nhờ vậy giúp hạn chế thực trạng ợ nóng. Ngoài ra, thai phụ hạn chế ăn những loại thức ăn khó tiêu, chứa nhiều dầu mỡ, thức ăn cay nóng, …

Duy trì thói quen tập thể dục hàng ngày

Việc mẹ bầu duy trì thói quen tập thể dục hàng ngày không những giúp bản thân khỏe mạnh mà còn giúp thai nhi 35 tuần tăng trưởng tốt hơn .

Tìm hiểu kiến thức về sơ cấp cứu cho bé sơ sinh

Trẻ sơ sinh là đối tượng người tiêu dùng rất dễ bị tổn thương do những tác động ảnh hưởng của thiên nhiên và môi trường bên ngoài. Chính thế cho nên, nếu biết cách sơ cấp cứu cho trẻ sơ sinh, người mẹ sẽ giúp cho trẻ thoát khỏi những trường hợp nguy kịch, khẩn cấp .

Tìm hiểu những phương pháp giảm đau sau sinh nở

Thời điểm mang thai 35 tuần chính là thời điểm có thể xảy ra quá trình chuyển dạ bất cứ lúc nào. Trong khoảng thời gian này, mẹ bầu nên tìm hiểu về các phương pháp sinh nở. Chẳng hạn như sinh thường, sinh mổ, sinh không đau.

Bên cạnh đó, những phương pháp giảm đau sau khi sinh cũng rất hữu ích. Chẳng hạn như việc hít sâu thở đều, uống thuốc giảm đau, hạn chế vận động nhiều, đi lại,…

Chế độ dinh dưỡng cho mẹ khi mang thai 35 tuần

Khi mang bầu 35 tuần, bé yêu của bạn đang tăng trưởng một cách nhanh gọn. Đồng thời, những cơ quan trong khung hình trẻ từ từ được hoàn thành xong. Đặc biệt cần quan tâm nhiều hơn hết chính là phổi. Vì vậy, mẹ bầu nên nhà hàng siêu thị không thiếu để phân phối những dưỡng chất thiết yếu cho khung hình mình cũng như cho bé .

Bạn hãy an nhiều thực phẩm giàu các chất như

  • Sắt: Thịt đỏ, rau có màu xanh đậm, củ dền,…
  • Chất đạm (protein): Thịt nạc, cá, các loại cây họ đậu (đạm thực vật) như: đậu đen, đậu xanh, đậu trắng,…
  • Canxi: Cua, tôm, ghẹ, cá biển, sò, ốc, hến,…
  • Acid folic: Súp lơ, cải bó xôi, đậu phộng, quả cam, ngũ cốc.
  • Chất xơ để hạn chế tình trạng táo bón. Chẳng hạn như: rau bù ngót, rau mồng tơi, cải ngọt, rau dền,…
  • Tăng cường những thức uống mát cho cơ thể như: Nước dừa, nước rễ tranh, sâm nha đam,…

Thực phẩm giàu acid folic

Về thói quen ăn uống hàng ngày

Mặt khác, sự tăng size của tử cung sẽ gây áp lực đè nén lên dạ dày khiến mẹ bầu tiếp tục có cảm xúc đầy bụng. Vì vậy, những thói quen ẩm thực ăn uống hàng của thai phụ rất dễ bị ảnh hưởng tác động. Lời khuyên từ những bác sĩ chuyên khoa là : Bạn hãy chia thành nhiều bữa ăn nhỏ trong ngày. Thay vì bạn phải ăn ba bữa chính quá no. Cách ăn này giúp tránh được thực trạng đầy bụng, khó tiêu cũng như đau dạ dày .

Mang thai 35 tuần tuy là khoảng thời gian thai kỳ ổn định nhưng mẹ bầu cũng không nên chủ quan. Để chuẩn bị chu đáo cho giai đoạn chuyển dạ sắp tới, mẹ bầu nên trang bị cho mình những kiến thức cần thiết. Những kiến thức ấy sẽ giúp cho mẹ bầu có sức khỏe tốt để vượt cạn một cách an toàn và thành công. Bên cạnh đó, Mang thai tuần 36 là một thời điểm khá bình yên của thai kỳ. Trong tuần lễ này, mẹ bầu vẫn không có gì thay đổi nhiều so với tuần 35. Tuy nhiên, không phải vì thế mà thai phụ sẽ chủ quan mà không quan tâm đến bản thân.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button