Mẹ Và Bé

Thai 28 tuần : Là mấy tháng , nên ăn gì , chỉ số thai và lưu ý !

Thai 28 tuần : Là mấy tháng, nên ăn gì, chỉ số thai và lưu ý !

Tham vấn y khoa : Bác sĩ Hà Mạnh Vĩ

Trong nội dung bài viết hôm nay, chúng tôi xin tổng hợp và gửi đến quý bạn đọc các thông tin cơ bản và cần thiết liên quan đến thai 28 tuần. Bao gồm: Chỉ số thai 28 tuần; những lưu ý mẹ bầu cần biết khi siêu âm tuần thứ 28; thai 28 tuần nên ăn gì? Và những thay đổi cơ thể của mẹ bầu tuần 28. Cùng theo dõi các bạn nhé!

Sự phát triển của thai nhi- chỉ số thai 28 tuần

Tuần thứ 28 trong quy trình tăng trưởng của thai kỳ là thời gian khá là quan trọng. Bé đã khởi đầu trở nên nhạy cảm hơn với âm thanh ở bên ngoài. Người mẹ cũng sẽ cảm nhận một cách rõ nét nhất về sự hoạt động của bé .

Đặc biệt hơn, giai đoạn này bé con của bạn đã phát triển một cách tương đối hoàn chỉnh. Các cơ quan nội tạng, mô và các dây thần kinh bắt đầu phát triển một cách mạnh mẽ để dần thích nghi với điều kiện sống ở bên ngoài.

Thai 28 tuần, khối lượng của bé sẽ giao động từ 1-1, 1 kg. Chiều dài từ đầu đến chân khoảng chừng 38 cm .
Thời điểm này, đôi mắt của bé vẫn đang trong quy trình liên tục triển khai xong. Thị giác của bé đã tăng trưởng, hoàn toàn có thể nhìn thấy ánh sáng trải qua tử cung của mẹ .
Lúc này, phổi của bé con đã hoàn toàn có thể hút thở không khí một cách trơn tru và thuận tiện hơn thời hạn trước rất nhiều .
Trong não của bé hàng tỉ tế bào thần kinh đang tăng trưởng, mặt phẳng não nhẵn và mặt não Open những rãnh nhăn cùng với những vết lõm nổi bật ; lông mày, lông mi của bé đã Open và tóc mọc dài ra ; chất béo trong khung hình bé tăng lên nên thân hình tròn trịa hơn .
Đây cũng là khoảng chừng thời hạn để bé tập luyện với những kỹ năng và kiến thức mới như : Mút tay, nháy mắt, nấc cục, hít thở, …
Cũng từ tuần này trở đi, có một số ít trường hợp em bé đã mở màn xoay đầu xuống dưới để thuận tiện cho quy trình sinh thường .

Xem thêm : Thai 5 tuần tuổi : Có tim thai chưa, nên ăn gì, sự phát triển thai

Cơ thể người mẹ thay đổi như thế nào khi thai 28 tuần

Đồng hành với sự tăng trưởng của thai nhi, khung hình của người mẹ khi thai 28 tuần cũng có nhiều biến hóa .

  • Tâm lý

Tuần này, xúc cảm của người mẹ trở nên nhạy cảm hơn, dễ thể hiện cảm hứng hơn. Có thể vui hay buồn một cách bất chợt .

  • Cơ thể

Giai đoạn này bé con sẽ tăng trưởng mạnh, khởi đầu chuyển xuống chèn vào bàng quang khiến cho người mẹ đi tiểu nhiều hơn thông thường. Thậm chí, còn có cảm xúc không dễ chịu mỗi khi đi tiểu .
Buổi tối mẹ bầu thường bị mất ngủ mặc dầu bản thân thèm ngủ và rất căng thẳng mệt mỏi. Đây là triệu chứng thường thì trong ba tháng cuối thai kỳ mà mẹ bầu nào cũng dễ gặp phải. Hiện tượng này khó khắc phục. Vì thế để cải tổ thực trạng này mẹ bầu không nên sử dụng đồ uống có chất kích thích. Nên uống sữa, kê thêm gối, nằm nghiêng một bên và kê đùi trên gối ôm dài. Ngoài ra, mẹ bầu nên quét dọn phòng ngủ để tạo khoảng trống tự do .
Lúc này, người mẹ cũng khởi đầu cảm thấy không dễ chịu do chứng chuột rút do giãn tĩnh mạch ở chân. Do áp lực đè nén của tử cung lan rộng ra, chèn lên những mạch máu dẫn xuống chân bạn, chặn những dây thần kinh dẫn từ thân đến chân khiến chân bị chuột rút .
Ở một số ít trường hợp, nếu phụ nữ mang thai trĩ, lại cùng lúc bị giãn tĩnh mạch nơi âm đạo sẽ có cảm xúc cực kỳ không dễ chịu .

Bên cạnh đó, thai phụ còn gặp phải các triệu chứng sau:

  • Đầy hơi
  • Chóng mặt
  • Nghẹt mũi
  • Hội chứng bồn chồn chân tay
  • Chảy máu nướu răng
  • Da, tóc và móng phát triển nhanh

Thai 28 tuần mẹ bầu nên làm xét nghiệm gì?

Thai 28 tuần mẹ bầu cần làm xét nghiệm gì ? Đây là vướng mắc của nhiều chị em phụ nữ, nhất là những người lần đầu mang thai .
Theo những bác sĩ Sản khoa, tùy vào thực trạng sức khỏe thể chất của người mẹ những bác sĩ sẽ nhu yếu làm những xét nghiệm khác nhau .
Thường thai 28 tuần tuổi, người mẹ sẽ được thực thi thăm khám và làm những xét nghiệm sau :

  • Đo cân nặng và kiểm tra huyết áp
  • Đo lượng đường và đạm bằng cách xét nghiệm nước tiểu
  • Kiểm tra nhịp tim của thai nhi
  • Bác sĩ sẽ sờ nắn bên ngoài vùng bụng để đo xem kích thước tử cung xem tương quan thế nào khi đến ngày sinh nở
  • Kiểm tra chiều cao của đỉnh tử cung
  • Xét nghiệm giãn tĩnh mạch chân, sưng bàn tay và và bàn chân
  • Kiểm tra lượng đường glucose
  • Xét nghiệm máu cho bệnh thiếu máu
  • Kiểm tra các triệu chứng mà mẹ bầu đã trải qua. Đặc biệt là các dấu hiệu bất thường.

Xem thêm : Mang thai 12 tuần nên khám gì, nhịp thai, chỉ số thai nhi !

Vậy làm xét nghiêm tuần 28 mẹ bầu cần lưu ý những gì?

Thai 28 tuần là một trong những mốc khám khá là quan trọng mẹ bầu không được bỏ lỡ. Tuy nhiên, để tác dụng thăm khám, siêu âm được đúng chuẩn. Mẹ bầu cần chú ý quan tâm đến những yếu tố sau :

  • Nên uống đủ 2 lít nước /ngày
  • Trong quá trình siêu âm cần phải nhị tiểu
  • Nên nhịn ăn sáng khi làm xét nghiệm để tránh dịch ối không bị bão hòa
  • Trước khi siêu âm và làm xét nghiệm trước 12 giờ, chị em không được sử dụng đồ uống có chất kích thích.
  • Cần phải theo dõi số lần thai máy trong ngày. Nếu bé đạp ít hơn 3-5 lần/giờ. Chị em cần thăm khám bác sĩ ngay.

Thai 28 tuần nên ăn gì?

Việc nhà hàng của bà bầu có ảnh hưởng tác động trực tiếp đến sự tăng trưởng của thai nhi. Vì thế, thai 28 tuần mẹ bầu nên ăn gì để con khỏe mẹ đẹp là điều mà mẹ bầu nào cũng chăm sóc .
Theo những bác sĩ chuyên sản khoa : Thai nhi 28 tuần rất hiếu động và liên tục hấp thụ chất dinh dưỡng từ mẹ để tăng trưởng những cơ quan chức năng như não bộ, thận, phổi, … .
Trong quy trình tiến độ tam cá nguyệt này, em bé cần bồi bổ dinh dưỡng như acid folic, vitamin, chất xơ … để tăng trưởng khung hình. Chính vì vậy, mẹ bầu cần nhà hàng siêu thị không thiếu, bổ trợ nhiều dưỡng chất hơn để mẹ và bé được khỏe mạnh. Thai 28 tuần mẹ bầu nên ăn những thực phẩm sau :

Thịt bò

Thịt bò không chỉ là nguồn cung ứng lượng sắt dồi dào mà nó còn rất giàu protein, kẽm. Giúp tăng cường hệ miễn dịch cho mẹ bầu và hạn chế tối đa rủi ro tiềm ẩn có tín hiệu chuyển dạ sinh non cũng như việc thai nhi nhẹ cân và chậm tăng trưởng sau sinh

Đậu nành Nhật Bản

Đây là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe thể chất của phụ nữ mang thai bởi nó rất giàu đạm, canxi, chất xơ và những loại vitamin A, B …
Mẹ bầu trọn vẹn hoàn toàn có thể chế biến theo cách của mình như luộc, chiên, xào riêng không liên quan gì đến nhau hoặc phối hợp với những loại thực phẩm khác để kích thích khẩu vị .

Ớt chuông

Ớt chuông là loại thực phẩm vô cùng tốt cho sức khỏe thể chất cũng như hệ miễn dịch của phụ nữ mang thai. Bởi ớt chuông có chứa một lượng vitamin C rất lớn, nhiều hơn cả cam, chanh. Vì thế việc tiếp tục bổ trợ vitamin C là điều không hề bỏ lỡ .

Đu đủ chín

Đu đủ là một trong những loại trái cây mà nếu như mẹ còn đang băn khoăn thai 28 tuần nên ăn gì cần phải ghi ngay vào sổ.

Đu đủ chứa một lượng vitamin C, folate, kali và chất xơ vô cùng dồi dào giúp mẹ giảm nhanh triệu chứng ợ nóng khi mang thai một cách hiệu suất cao. Đồng thời, mẹ nên nhớ khi ăn chỉ nên chọn đu đủ chín thôi nhé vì đu đủ xanh có chứa chất mủ hoàn toàn có thể gây kích thích tử cung co thắt dẫn đến sinh non hoặc sảy thai ngoài ý muốn .

Uống đủ 2-3 lít nước trong ngày

Ngoài việc bổ trợ rất đầy đủ những chất dinh dưỡng, mẹ bầu cần uống tối thiểu từ 2-3 lít nước / ngày để duy trì lượng nước ối cũng như làm giảm những triệu chứng như tăng huyết áp, sinh non, ợ nóng và táo bón .
Trên đây là những thông tin về yếu tố : Thai 28 tuần cùng chỉ số tăng trưởng ; sự biến hóa của khung hình người mẹ khi thai 28 tuần tuổi. Thai 28 tuần tuổi mẹ bầu cần thăm khám và làm xét nghiệm gì ? …. Hy vọng sẽ giúp chị em có một thai kỳ khỏe mạnh .

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button