Mẹ Và Bé

Mang thai tuần 14: Những điều mẹ cần biết – YouMed

Xin chúc mừng bạn! Khi mang thai tuần 14 có nghĩa là bạn đã bắt đầu tam cá nguyệt thứ hai. Đây sẽ thời điểm bạn bắt đầu tràn trề năng lượng trở lại. Bởi vì tình trạng ốm nghén sẽ bớt dần khi vào 3 tháng giữa. Nếu bạn có ý định đi chơi, dã ngoại để thư giãn thì 3 tháng này sẽ là thời điểm tốt nhất cho bạn. Hãy tận hưởng khoảng thời gian này!

1. Cơ thể của mẹ biến hóa gì khi mang thai tuần 14 ?

Bởi vì bạn đã mở màn tam cá nguyệt thứ hai và hầu hết những mốc tăng trưởng quan trọng của thai đã được triển khai xong. Vì thế năng lực sảy thai sẽ giảm đáng lể .
Ở 3 tháng giữa, bụng của bạn sẽ lớn nhanh. Vì thế, bạn hoàn toàn có thể chuẩn bị sẵn sàng cho mình những bộ đầm bầu theo ý thích. Nếu như bạn vẫn chưa muốn, để tự do hơn, bạn hoàn toàn có thể sử dụng quần có dây chun mềm hoặc những loại ghim quần bảo đảm an toàn để lan rộng ra thắt lưng .

Trên thực tế, cơ thể của bạn đáp ứng với thai kỳ này phụ thuộc vào những lần mang thai trước, nếu bạn đã từng mang thai. Có nghĩa là cơ thể của bạn có xu hướng dễ thích nghi với em bé đang lớn. Vì thế tử cung sẽ lớn nhanh hơn, bụng cũng sẽ to nhanh hơn so với lần mang thai đầu tiên.

Ngoài ra, bạn hoàn toàn có thể khởi đầu Open tàn nhang trên mặt .
tàn nhan khi mang thai
Mặc dù đây là phản ứng của nội tiết tố trong quy trình mang thai. Bạn vẫn nên được kiểm tra bởi bác sỹ Sản khoa, đặc biệt quan trọng nếu chúng có hình dạng hoặc sắc tố kỳ lạ .

Một số triệu chứng thông thường khác khi mang thai như:

  • Sưng và chảy máu nướu
  • Đau đầu, chóng mặt
  • Cảm thấy cơ thể nóng bừng
  • Chảy máu cam
  • Đầy hơi, táo bón
  • Khó tiêu, ợ nóng
  • Đau ngực
  • Chuột rút ở chân
  • Tay và chân bị sưng, phù

2. Điều gì đang xảy ra với em bé khi mang thai tuần 14 ?

2.1 Sự phát triển của thai

Em bé của bạn giờ đây dài hơn 10 cm và chỉ nặng chưa đến 0,05 kg .

em bé khi mang thai tuần 14

Cánh tay của bé bắt đầu dài ra và trở nên cân đối hơn với phần còn lại của cơ thể.

Gan đang bắt đầu sản xuất mật, và lá lách bắt đầu sản xuất hồng cầu.

Cơ quan sinh dục của bé được hình thành trong tuần này. Nếu bé có con trai, tuyến tiền liệt lúc này đang phát triển. Nếu bé là con gái, buồng trứng sẽ di chuyển xuống bụng ở trong xương chậu.

Tuyến giáp hiện nay đang hoạt động. Vì thế bé bắt đầu sản xuất nội tiết tố trong tuần này.

Vòm miệng sẽ được hình thành hoàn toàn vào cuối tuần.

Lông tơ tiếp tục mọc trên đầu và cơ thể của bé. Trong sáu tuần tới hoặc hơn, lông tơ sẽ càng ngày càng dày lên. Nó đóng vai trò trong việc điều chỉnh nhiệt độ cơ thể em bé. Lông tơ không tồn tại vĩnh viễn mà sẽ bắt đầu rụng vào khoảng bốn tuần trước khi sinh em bé. Tuy nhiên, một số trẻ rụng chậm hơn, và vẫn có thể vẫn còn lông tơ khi chào đời.

2.2 Sự phát triển phần phụ của thai?

Từ thời gian này, sẽ có thêm một phần phụ của thai đóng vai trò cực kỳ quan trọng cho sự tăng trưởng của bé mà chưa được triển khai xong ở 14 tuần trước – Đó chính là nhau thai .
Nhau thai giống như hình một cái bánh rán tròn, chứa đầy máu. Nhiệm vụ của nó là đưa chất dinh dưỡng, oxy, nội tiết tố đến em bé. Đồng thời lấy đi những chất thải từ bé như CO2. Nhau thai được gắn chặt vào thành tử cung, và link với em bé trải qua dây rốn. Bánh nhau thường bám vào mặt trước hay mặt sau của đáy tử cung. Nếu bám vào đoạn dưới từ cung sẽ được gọi là nhau tiền đạo .

Điều đặc biệt, káu của bạn và máu của em bé tiếp xúc gần nhau trong nhau thai nhưng chúng sẽ không bao giờ trộn lẫn nhờ có hàng rào nhau thai. Thực tế, nếu như máu mẹ và máu con trộn lẫn vào nhau, trong khi cả 2 khác nhóm máu, sẽ gây ra hậu quả nguy hiểm cho cả mẹ và con.

3. Bạn nên có kế hoạch gì khi mang thai tuần 14 ?

Bạn hoàn toàn có thể khởi đầu cảm thấy vô cùng ủ rũ vào thời gian này của thai kỳ. Tuy nhiên, bạn đừng lo ngại, biến hóa tâm trạng là phổ cập trong khi mang thai. Bạn hoàn toàn có thể hào hứng khi mang thai, nhưng bạn cũng hoàn toàn có thể cảm thấy căng thẳng mệt mỏi quá mức. Một số câu hỏi mà người mẹ hay đặt ra trong khoàng thời hạn này như :

  • Tôi sẽ là một người mẹ tốt tốt?
  • Tôi sẽ quản lý tài chính như thế nào?
  • Em bé trong bụng có khỏe mạnh không?
  • Tôi có đang làm những điều đúng nhất cho con tôi không?

Bạn nên biết rằng, mang thai là một sự kiện đổi khác đời sống, bằng cách đổi khác về cả thể chất và niềm tin. Vì vậy, hãy yêu chiều bản thân một chút ít, và đừng để quá lo ngại .
Một tin vui cho thời gian này chính là bạn hoàn toàn có thể tận thưởng một chuyến dã ngoại, hoặc đi chơi. Và bạn có 3 tháng để tận thưởng điều này. Bởi vì lúc này đây, nguồn năng lượng của bạn trở nên dồi dào. Bạn cũng sẽ hoàn toàn có thể không còn buồn nôn, nôn và những tín hiệu ốm nghén như 3 tháng đầu .
tận hưởng kỳ nghỉ dưỡng khi bắt đầu vào 3 tháng giữa thai kì

Một điều lưu ý

Khi bạn ngồi quá lâu, dù bằng phương tiện đi lại gì, hoàn toàn có thể làm tăng năng lực đông máu, và hoàn toàn có thể gây ảnh hưởng tác động nguy hại cho mẹ và con. Để phòng ngừa điều này, bạn hoàn toàn có thể sử dụng vớ nén để cải tổ tuần hoàn máu ở chân. Hãy hỏi bác sỹ về loại vớ này .
Ngoài ra, mặc dầu bạn đang sử dụng phương pháp luân chuyển nào, thời hạn vận động và di chuyển không nên vượt quá 6 giờ / ngày .

4. Điều gì cần chú ý quan tâm khi mang thai tuần 14 ?

Một số phụ nữ sẽ có thể được xem xét làm xét nghiệm chọc ối trong khoảng từ tuần 15-18. Nếu như có các vấn đề sau:

  • Mẹ từ 35 tuổi trở lên
  • Mẹ hoặc bên phía cha có tiền sử mắc các bệnh rối loạn di truyển
  • Xét nghiệm kết quả đo độ mờ da gáy được làm từ tuần 11-14 chỉ ra có nguy cơ cao
  • TIền sử sinh con có dị tật bẩm sinh

Với xét nghiệm này, một cây kim mỏng mảnh được đưa vào buồng ối. Sau đó, lấy một chút ít dịch ối để nghiên cứu và phân tích, sàng lọc một số ít không bình thường trên thai nhi như : khuyết tật ống thần kinh và những rối loạn nhiễm sắc thể .
Một số phụ nữ lo rằng việc chọc ối sẽ có năng lực xảy thai. Đừng quá lo ngại, chính do rủi ro đáng tiếc này là rất nhỏ .

5. Dinh dưỡng ở 3 tháng giữa ?

Đây là quá trình thai tăng trưởng nhanh vì thế cần tăng phân phối nguồn năng lượng cho bà mẹ khi có thai. Theo nhu yếu dinh dưỡng khuyến nghị của Viện Dinh dưỡng – Bộ Y tế về mức nguồn năng lượng khuyến nghị hàng ngày khi có thai 3 tháng giữa thai kỳ, khẩu phần ăn nên nhiều hơn sao cho nguồn năng lượng cung ứng tăng 250 kcal / ngày ( tương tự 1 bát cơm và thức ăn hài hòa và hợp lý ) .
Giai đọan 3 tháng giữa của thai kỳ là quá trình tăng trưởng về khung xương, chiều cao của trẻ. Vì thế nên cần chú ý quan tâm ăn những thực phẩm giàu can xi, kẽm như : tôm, cua, trứng, sữa, thủy hải sản .
Cần bảo vệ cung ứng đủ canxi 1200 mg / ngày, vì thể ngoài chính sách ăn thường thì cần uống thêm 6 đơn vị chức năng sữa / ngày .
Trong đó, một đơn vị chức năng ăn của sữa và chế phẩm sữa phân phối 100 mg can xi tương tự : một miếng phô mai có khối lượng bằng 15 g ; một hộp sữa chua 100 g ; một cốc sữa dạng lỏng 100 ml. Sữa dạng lỏng hoàn toàn có thể là sữa tươi, sữa tiệt trùng hoặc sữa bột pha có hàm lượng can xi là 100 mg can xi trong 100 ml sữa .

bổ sung canxi

Phụ nữ có thai mỗi ngày nên sử dụng 6 đơn vị ăn sữa và chế phẩm sữa. Điều này tương đương 30g phô mai (2 miếng phô mai), 200ml sữa chua (2 hộp sữa chua) và 200ml sữa dạng lỏng (2 ly sữa nhỏ).

Ngoài ra, người mẹ cần liên tục uống bổ trợ viên sắt / acid folic và những chất bổ trợ khác theo hướng dẫn của bác sỹ .

Khi bạn đã hoàn thành 3 tháng đầu thai kỳ, tỉ lệ sẩy thai đã giảm đi nhiều. Tuy nhiên, người mẹ cũng đừng nên chủ quan. Nếu như bạn có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào như chảy máu, đau bụng, hoặc huyết trắng có màu sắc lạ như xanh vàng; ngứa hoặc rát âm đạo. Hãy đến cơ sở Sản phụ khoa, để được theo dõi sức khỏe mẹ và thai nhi, và được điều trị kịp thời.

>> Mẹ đã gần hoàn thành xong được 5 tháng thai kỳ ! Sẽ có nhiều sự đổi khác làm khung hình mẹ phát sinh nhiều yếu tố. Trong đó, chuột rút ở chân là một trong những thực trạng thường gặp của mẹ khi mang thai tuần 19. Cùng YouMed tò mò xem làm thế nào để gỡ bỏ những cơn chuột rút này tại đây nhé : Mang thai tuần 19 : Một số lời khuyên dành cho mẹ

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button