Mẹ Và Bé

Thai 14 tuần: Cơ quan sinh dục bé phát triển mạnh, mẹ chấm dứt ốm nghén

Ngày 27/09/2019 08 : 57 AM ( GMT + 7 )

Thai 14 tuần, mẹ đã hết hẳn các triệu chứng ốm nghén và bé yêu lúc này có đã biết mút tay, bộ phận sinh dục phát triển mạnh. Thời điểm này mẹ nên tranh thủ tập yoga và bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho mẹ và bé.

Ở tuần 14, thai đã không thay đổi hơn, khả năng động thai cũng thấp hơn so với tam nguyệt cá thứ nhất. Mẹ cũng hết những triệu chứng ốm nghén, hoàn toàn có thể ngủ ngon, tự do và tham giam những lớp tập bơi, yoga cho bà bầu. Đây được coi là thời hạn dễ chịu và thoải mái nhất của mẹ trong quy trình mang thai .

Sự phát triển của thai 14 tuần

Theo Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Hữu Trung – Đại Học Y Dược TP Hồ Chí Minh, Phòng khám Phụ sản Hoàng Gia, thai 14 tuần đã phát triển can đảm và mạnh mẽ qua những chỉ số, hoạt động giải trí của bé như :
– Trọng lượng khung hình tăng lên : Ở tuần 14, bé đã tăng lên 43 g và có chiều dài khung hình 8,7 cm ( đo từ đầu đến mông ), tuần tuổi này bé có size tương tự quả chanh dây .

Thai 14 tuần: Cơ quan sinh dục bé phát triển mạnh, mẹ chấm dứt ốm nghén - 1

Thai 14 tuần: Cơ quan sinh dục bé phát triển mạnh, mẹ chấm dứt ốm nghén - 2
Thai nhi 14 tuần tương tự quả chanh dây ( Ảnh minh họa )
– Bé biết mút tay : Bàn tay của bé lúc nắm hoàn toàn có thể nắm được và nếu đi siêu âm, mẹ sẽ thấy bé đang mút ngón tay cái .
– Tim bé đã có năng lực bơm máu : Tim thai nhi hoàn toàn có thể bơm khoảng chừng 25 lít máu / ngày đi nuôi khung hình và tăng lên khi bé lớn .
– Bé biết đi tiểu : Thận bé đã mở màn bài tiết ra nước tiểu, bé hoàn toàn có thể đi tiểu và thải nước tiểu vào nước ối .
– Bé biết phản ứng với những tác động ảnh hưởng bên ngoài bụng mẹ : như âm thanh, ánh sáng. Thời gian này mẹ nên cho bé nghe nhạc, trò chuyện cùng con …
– Bé đã biết ưỡn mình, dạng chân tay : Thai 14 tuần mở màn có những hoạt động trong bụng mẹ, thi thoảng con sẽ nấc và đạp qua đạp lại. Tuy nhiên tuần thai này mẹ cảm nhận những cú đạp của bé chưa rõ .
– Bộ phận sinh dục của bé phát triển nhanh : Tuần 14, cơ quan sinh dục của bé phát triển rất nhanh. Với bé gái những chồi non khởi đầu tách ra thành rãnh nhỏ tạo lên âm vật, buồng trứng của bé đã chứa tới 6 triệu trứng. Với bé trai, dương vật được hình thành .
– Bé biết nhăn mặt, cau mày, nheo mắt : Do những xung động não, hệ thần kinh tác động ảnh hưởng nên thai 14 tuần tuổi đã biết biểu cảm quả nét mặt .
– Bé có hình dáng giống hệt trẻ sơ sinh : Thai 14 tuần đã có cằm, mũi, trán rõ ràng, mí mắt khởi đầu phản ứng với những ảnh hưởng tác động từ bên ngoài .
– Hệ xương phát triển nhanh : Xương của bé đang chuyển từ trạng thái xương sụn sang xương cứng .
– Các nang tóc của bé cũng đã khởi đầu hình thành nhưng chưa rõ ràng .
– Lông tơ phát triển trên khuôn mặt bé .
– Hormone tuyến giáp được sản xuất .
– Cánh tay của bé phát triển theo chiều dài với khung hình, phần chân phải chờ thời hạn tiếp theo để phát triển .

Sự thay đổi trong cơ thể mẹ

Ở tuần 14 khung hình mẹ có những biến hóa đáng kể như :
– Bụng mẹ to ra : Khi thai 14 tuần bụng mẹ đã to và lộ rõ, tuần thai này mẹ nên shopping những bộ váy bầu để vùng bụng tự do, thoải mái và dễ chịu nhất .
– Hết ốm nghén : Sang tam nguyệt cá thứ 2, thực trạng ốm nghén đã phần nhiều chấm hết, mẹ sẽ thấy dễ chịu và thoải mái, nhẹ nhàng hơn rất nhiều. Đây là tiến trình mẹ dễ chịu và thoải mái nhất thai kỳ .

Thai 14 tuần: Cơ quan sinh dục bé phát triển mạnh, mẹ chấm dứt ốm nghén - 3

Thai 14 tuần mẹ đã hết ốm nghén, khỏe hơn ( Ảnh minh họa )
– Ngực to và căng hơn : Ngực của mẹ liên tục phát triển và to lên, tuy nhiên mẹ sẽ không cảm thấy đau nhức như 3 tháng đầu thai kỳ .
– Ăn ngon miệng hơn : Thai 14 tuần, mẹ đã hết buồn nôn, sợ đồ ăn. Lúc này mẹ sẽ cảm thấy thèm ăn, ăn ngon miệng và ăn được nhiều hơn. Mẹ nên tranh thủ thời hạn này bổ trợ những thực phẩm tốt cho bà bầu .
– Các mạch máu nổi lên : Mẹ quan sát sẽ thấy chân nổi những mạch máu lớn do máu không được lưu thông, mẹ hoàn toàn có thể đi bộ, tập yoga để lưu thông máu, giảm thực trạng này .
– Mũi nở ra : Thời điểm này mẹ sẽ thấy mũi nở to hơn thông thường và mẹ hay gặp thực trạng nghẹt mũi do nồng độ estrogen và progesterone tăng cao làm lượng máu chảy đến màng nhầy khiến cánh mũi sưng lên và mềm hơn .
– Chấm dứt buồn nôn và nôn : Thai 14 tuần mẹ sẽ không còn cảm xúc buồn nôn, nôn ọe kinh hoàng nữa. Từ tuần này mẹ thấy khung hình nhẹ nhàng hơn, không sợ mùi đồ ăn nhiều .
– Chuột rút : Mẹ sẽ tiếp tục bị chuột rút, do đau dây chằng tròn và những cơ đang giãn ra cùng với sự phát triển của bé yêu, cũng như khối lượng khung hình mẹ tăng lên .
– Tóc dày và óng mượt hơn : Nếu chú ý mẹ sẽ thấy tóc mình ở tuần thai này dày, mượt, đẹp hơn trước rất nhiều .

Thai 14 tuần có nên đi siêu âm không?

Tuần 14, mẹ nên đi siêu âm theo lịch hẹn của bác sĩ để thăm khám, theo dõi thực trạng sức khỏe thể chất, sự phát triển của bé yêu và sức khỏe thể chất của mẹ. Qua đó, bác sĩ sẽ phát hiện được những không bình thường ở thai nhi ( nếu có ) để có giải pháp điều trị kịp thời .
Siêu âm ở tuần tuổi này, bác sĩ hoàn toàn có thể phát hiện thai có dị tật bẩm sinh không cũng như mẹ hoàn toàn có thể biết được con yêu phát triển tốt hay không qua những chỉ số như : Cân nặng, size, nhịp tim, lượng nước ối, những hoạt động giải trí của bé .
Thai 14 tuần đã biết mút tay, nheo mắt, nhăn mặt … mẹ hoàn toàn có thể nhìn được con yêu hoạt động giải trí trải qua siêu âm .

Cách dưỡng thai 14 tuần tuổi tốt, hiệu quả nhất

Để dưỡng thai tốt nhất, giúp con yêu phát triển theo tiêu chuẩn, mẹ khỏe, không gặp yếu tố gì về sức khỏe thể chất thì mẹ bầu cần dưỡng thai theo những cách sau .

1. Chế độ dinh dưỡng

Thai 14 tuần nên ăn gì ? Ở quy trình tiến độ này mẹ không cần quá kiêng khem khắc nghiệt như 3 tháng đầu, việc nhà hàng của mẹ cũng thuận tiện hơn. Vì thế mẹ nên ăn những loại thực phẩm như :
– Thực phẩm giàu tinh bột : Cơm, ngô, khoai lang, khoai tây, bí đỏ, củ dền …
– Thực phẩm giàu protein : Tôm, cua, cá, thịt, vừng, lạc, những loại đậu …
– Thực phẩm giàu sắt : Trứng gà, ngũ cốc, cải bó xôi, những loại hạt, đậu phụ, thịt bò, thịt nạc, yến mạch …

– Thực phẩm giàu canxi như: Sữa tươi, sữa công thức, sữa chua, phô mai, trái cây khô, quả kiwi, chuối, bột yến mạch…

Thực phẩm giàu kẽm như : Cua, ốc, trai, ngao, hến và những loại hạt như hạt nhân, óc chó, hạt điều, mắc ca …
– Thực phẩm giàu vitamin C như : Ổi, đu đủ chín, cam, quýt, bưởi, thanh long, việt quất …

Thai 14 tuần: Cơ quan sinh dục bé phát triển mạnh, mẹ chấm dứt ốm nghén - 4

Mẹ bổ cần nên bổ trợ những loại hạt, trái cây vào thực đơn hàng ngày ( Ảnh minh họa )
Ngoài ra những thực phẩm và đồ uống không tốt cho thai 14 tuần, mẹ bầu không nên ăn như :
– Thực phẩm sống như : Sushi, hàu sống, nộm sống … sẽ gây hại, vi trùng vẫn sống sót mẹ bầu không nên ăn .
– Hải sản như : Các loại cá biển, tôm, cua … chứa nhiều thủy ngân vì thế mẹ không nên ăn quá nhiều, ăn ở lượng vừa phải .
– Rau củ quả nảy mầm : Khoai tây, khoai lang đã mọc mầm mẹ bầu tuyệt đối không được ăn, nó rất độc và gây hại tới thai nhi .
– Trứng sống : Trứng lòng đào, trứng sống mẹ bầu không nên ăn vì những dạng trứng này vi trùng dễ xâm nhập .
– Đồ uống có ga, có cần, caffein : Mẹ cũng nên tránh để tránh gây dị tật bẩm sinh, đẻ non .

2. Chế độ sinh hoạt, vận động

Thai 14 tuần là thời gian thích hợp, tốt để mẹ bầu hoạt động và lập kế hoạch về chế độ sinh hoạt hài hòa và hợp lý nhất. Mẹ hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm chế độ sinh hoạt dưới đây .

Chế độ sinh hoạt: 

– Mẹ nên ngủ trước 11 h, không thức quá khuya và ngủ trưa đều đặn .
– Ăn đủ 3 bữa mỗi ngày và ăn thêm những bữa phụ vào giữa những buổi .
– Hạn chế ăn no, uống nhiều sữa vào buổi tối gây tức bụng, không dễ chịu, đi vệ sinh nhiều .

Vận động:

Thai 14 tuần tuổi là này thời gian thích hợp để mẹ hoạt động, tăng cường sức khỏe thể chất, phòng tránh những triệu chứng đau lưng, chuột rút, sưng phù nề chân tay, stress, trầm cảm khi mang bầu. Mẹ hoàn toàn có thể hoạt động bằng cách :
– Tham gia vào những lớp tập yoga cho bà bầu
– Đi bơi
– Đi bộ

Khi nào mẹ cần gặp bác sĩ?

Khi có những tín hiệu không bình thường này, mẹ nên tới viện để bác sĩ theo dõi, thăm khám ngay .
– Đau bụng dưới kinh hoàng .
– Ra máu âm đạo .
– Hạ huyết áp, ngất xỉu .
– Buồn nôn, nôn kinh hoàng .
– Sốt cao, căng thẳng mệt mỏi .
Thai 14 tuần tuổi sẽ tăng trưởng, phát triển về cân nặng, size và hoàn thành xong những bộ phận của khung hình. Vì thế trong quy trình tiến độ này mẹ nên biết cách dưỡng thai hiệu suất cao nhất, để giúp con được phát triển một cách tốt, bảo đảm an toàn .Mời bạn nhìn nhận bài viết để chúng tôi ship hàng bạn tốt hơn !

4/5

Nguồn : http://thoidaiplus.suckhoedoisong.vn/thai-14-tuan-co-quan-sinh-duc-be-phat-trien-manh-m…Nguồn : http://thoidaiplus.suckhoedoisong.vn/thai-14-tuan-co-quan-sinh-duc-be-phat-trien-manh-me-cham-dut-om-nghen-d219078.html
Bảng cân nặng thai nhi theo tuầnBảng cân nặng thai nhi theo tuần

Thông qua bảng cân nặng thai nhi theo tuần tuổi, mẹ bầu có thể so sánh với kết quả siêu âm thai về cân nặng và chiều dài cơ thể bé ở từng tuần tuổi….

Bấm xem >>

Theo Hường Cao ( T / h ) ( thoidaiplus.suckhoedoisong.vn )

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button