Mẹ Và Bé

Thai 13 tuần tuổi nặng bao nhiêu? Mẹ ăn gì để con khỏe mạnh?

Thai nhi khi được 13 tuần sẽ có những chỉ số phát triển về cơ thể tốt hơn so với lúc ban đầu. Ở tuần này cơ thể của bé đã bắt đầu phát thiện hoàn thiện các bộ phận và đang trong quá trình phát triển nhanh chóng.  Vì vậy, trong giai đoạn này mẹ hãy bổ sung thêm các chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể để hỗ trợ tốt cho cả mẹ và bé phát triển. Trong bài viết này, HappyFamily sẽ trả lời cho bạn câu hỏi thai 13 tuần tuổi nặng bao nhiêu và những điều bạn nên làm trong giai đoạn này.

Bước sang thời kỳ cá tam nguyệt thứ 2 những triệu chứng thai nghén, khung hình của bé đã tăng trưởng khá đầy đủ những bộ phận và đang khởi đầu tăng trưởng. Khi thai nhi đạt 13 tuần tuổi, mẹ phải bảo vệ tốt chính sách dinh dưỡng cũng như nghỉ ngơi không thiếu để không gây tác động ảnh hưởng tới sự tăng trưởng của thai nhi .

Sự phát triển của thai khi đạt 13 tuần tuổi

Thai 13 tuần tuổi năng bao nhiêu?

Khi đạt 13 tuần tuổi, trọng lượng của thai nhi sẽ  đạt khoảng 23g và chiều dài cơ thể bé khi đó đạt 7,4cm, đây là chiều dài được đo từ đầu đến mông bé. Để dễ tưởng tượng thì kích thước này tương đương với 1 quả đậu Hà Lan.

Kích thước thai nhi 13 tuần tuổi khoảng 23g

Thai nhi thế nào khi được 13 tuần tuổi?

Các bộ phận trong khung hình của thai nhi dần trở nên hoàn thành xong hơn và nhau thai có tính năng luân chuyển oxy từ khung hình mẹ đến bé. Cụ thể sự tăng trưởng đó như sau :

  • Dấu vân tay bắt đầu hình thành trên thai nhi. Khi đạt 13 tuần, dấu vân thai đã bắt đầu xuất hiện và tiếp tục phát triển tốt ở những tuần sau.
  • Hai mắt trên mặt của bé đã bắt đầu xích lại gần nhau hơn.
  • Mí mắt của thai nhi bắt đầu khép lại để hạn chế sự tác động ở bên ngoài vào bụng mẹ hoặc nước ối.
  • Chân tay của bé tiếp tục phát triển đển cân đối đối với cơ thể.
  • Bé bắt đầu cử động và mẹ có thể cảm nhận được mỗi khi đặt tay vào bụng, tuy nhiên hoạt động trong thời điểm này chưa được mạnh nên mẹ sẽ khó cảm nhận những tác động từ bé.
  • Bé 13 tuần tuổi đã có thể biết nheo mắt, mút tay và mẹ có thể thấy điều này khi tới bác sĩ khám thai.
  • Tim thai đập và có thể cảm nhận được nhịp đập.
  • Em bé bắt đầu uống nước ối và quá trình bài tiết nước tiểu cũng bắt đầu.
  • Phân su được hình thành, mẹ bầu có thể thấy sau lần đi tiểu đầu tiên sinh em bé xong.

thai nhi 13 tuần tuổi nặng bao nhiêu

Thai 16 tuần tuổi năng bao nhiêu? Chiều dài bao nhiêu cm?

Thai 16 tuần tuổi năng bao nhiêu? Chiều dài bao nhiêu cm?

Theo dõi cân nặng của thai nhi 16 tuần tuổi là chủ đề được nhiều người chăm sóc. Thai 16 tuần tuổi nặng bao nhiêu ? Hãy cùng xem nhé

Cơ thể mẹ khi thai nhi đạt 13 tuần thay đổi như thế nào?

Tuần thứ 13 trong quy trình tiến độ mang thai khung hình của bà bầu sẽ có nhiều đổi khác so với thời kỳ tam cá nguyệt thứ nhất, đơn cử như sau :

Cơ thể mẹ đã bắt đầu bớt mệt mỏi

Khi sang tuần thứ 13, khung hình mẹ sẽ giảm bớt căng thẳng mệt mỏi do những triệu chứng ôm nghén gây ra ở tiến trình đầu. Thời gian này nếu có việc làm thì bạn hãy tranh thủ thư giãn giải trí và bổ trợ thực đơn giàu chất dinh dưỡng để mẹ và bé đều khỏe .

Thèm ăn

Sau tuần 13 thì những triệu chứng ốm nghén đã giảm dần và khung hình mẹ lúc này sẽ luôn muốn ăn liên tục, nhất là những loại thức ăn chua và ngọt. Tuy nhiên, mẹ nên chia ra nhiều bữa ăn trong ngày, tránh thực trạng đầy bụng khó tiêu
khi mẹ mang thai 13 tuần con nặng bao nhiêu gram

Ợ nóng khó tiêu

Khi mang thai 13 tuần, mẹ bầu sẽ liên tục bị ợ nóng do có dịch acid trong dạ dày trào ngược lên thực quản khiến bạn sẽ thấy nóng rát ở nơi cổ họng. Mẹ hoàn toàn có thể giảm bớt thực trạng này bằng cách hạn chế dùng những loại thực phẩm như : sô cô la, bạc hà, thức ăn cay, cafe hoặc rượu bia, …

Táo bón

Khi mang thai, hệ tiêu hóa đường ruột của mẹ sẽ hoạt động giải trí kém hơn lúc trước do tác động ảnh hưởng của những hormone sản sinh khi mang thai. Để giảm thiểu thực trạng táo bón thì thì bạn hãy dùng nhiều thực phẩm có chức chất xơ như : rau củ, khoai lang, trái cây, đậu, .. để hạn chế thực trạng táo bón .

Chảy máu cam

Sự ngày càng tăng của tĩnh mạch sẽ dễ làm phụ nữ mang thai mắc những chứng bệnh về mũi như : nghẹt mũi, sổ mũi, chảy máu cam, … đây là hiện tượng kỳ lạ thông thường xảy ra khi Open thực trạng thai nghèn và chúng sẽ tự hết nên bạn không cần quá lo ngại .

Chóng mặt, ngất xỉu

Khi đạt 13 tuần thai mẹ sẽ dễ bị chóng mặt do máu lưu thông không tốt hoặc khung hình bị thiếu máu. Khi gặp thực trạng như vậy bạn không nên đi lại nhiều và hãy nằm xuống thư giãn giải trí từ từ, tránh hoạt động mạnh. Ngoài ra, bạn nên bổ trợ nhiều chất sắt trong thành phần dinh dưỡng của mình để giảm bớt thực trạng này .
Mẹ nên nghỉ ngơi nhiều hơn nếu bị chóng mặt và ngất xỉu

Ngực to và đau nhức hơn

Sự đổi khác rõ nhất khi mẹ mang thai được 13 tuần là vòng 1 sẽ mở màn to lên trông thấy. Mẹ sẽ có cảm xúc đau tức ở vùng ngực nhiều hơn lúc trước. Trong quy trình tiến độ này bạn nên sắm cho mình áo ngực mới và không nên mang những loại áo quần bó quá chắt sẽ gây tức ngực, khó thở .

Thai 12 tuần nặng bao nhiêu gram? Mẹ cần lưu ý những gì?

Thai 12 tuần nặng bao nhiêu gram? Mẹ cần lưu ý những gì?

Theo dõi cân nặng thai nhi là nên làm khi mang thai. Qua bài sau, chúng tôi sẽ giải đáp yếu tố thai 12 tuần nặng bao nhiêu gram nhé

Tăng cân

Khi tới quy trình tiến độ này cân nặng của mẹ sẽ tăng lên trông thấy và những bộ đồ có trước khi mang bầu giờ đây sẽ không mang vừa nữa. Vì vậy, bạn nên tranh thủ mua đầm bầu trước thậm chí còn là cả giày dép mới .

Bụng lộ ra

Thai khi đạt 13 tuần sẽ phát triển mạnh nên bụng mẹ sẽ lộ rõ ra ngoài. Một vài tuần kế tiếp thì rốn của mẹ sẽ nhô ra và lộ rõ ra ngoài và mẹ phải cẩn thận hơn trong việc di chuyển, đi đứng.

Bụng mẹ sẽ lộ ra thấy rõ khi mang thai được 13 tuần tuổi

Đau lưng

Triệu chứng đau lưng rất dễ xảy ra cho mẹ trong quá trình này do thai nhi khởi đầu lớn và tác động lực lớn hơn đến vùng xương chậu và xương sống của mẹ. Để hạn chế thực trạng đau sống lưng bạn cần tập yoga hoặc hoạt động 1 chút .

Dịch âm đạo tiết ra nhiều

Tuần 13, mẹ sẽ thấy âm đạo của mình tiết ra nhiều dịch màu trắng có mùi hôi không dễ chịu và có năng lực sẽ tăng nhiễm trùng đường tiết niệu cao. Lúc này, mẹ hãy vệ sinh vùng kín cho thật thật sạch và dùng băng thâm ướt hằng ngày để hạn chế mắc những bệnh vệ phụ khoa. Đặc biệt là hãy uống nước nhiều hơn trong quy trình tiến độ này bạn nhé .

Cảm xúc tâm sinh lý thay đổi

Ở tuần thai này, tâm ý của mẹ sẽ trở nên hồi hợp và nóng lòng muốn biết giới tính sức khỏe thể chất thai nhi là gì. Mẹ hay trở nên cáu gắt với những trường hợp trong đời sống hàng ngày. Thời điểm này, sự chăm sóc và san sẻ của chống sẽ giúp mẹ bầu vượt qua thuận tiện hơn .

Những thực phẩm mẹ bầu nên bổ sung khi thai nhi đạt 13 tuần tuổi

Khi mẹ bổ trợ vừa đủ chất dinh dưỡng thì con mới tăng trưởng tốt và đều đặn. Thực phẩm mẹ dùng đòng vai trò quan trọng trong sự tăng trưởng của thai nhi, bạn nên chú ý sử dụng một số ít loại thực phẩm sau :

Các loại thực phẩm có nhiều axit folic

Đây là nhóm thực phẩm vô cùng quan trọng trong tiến trình mang thai vì chúng sẽ giúp thai nhi ngăn ngựa dị tât bẫm sinh, tránh sảy thai, những bệnh tiền sản giật hoặc thai nhi kém tăng trưởng. Mẹ hoàn toàn có thể sử dụng những thực phẩm sau để bổ trợ hàm lượng axit folic cao trong khung hình :

  • Bắp cải
  • Súp lơ
  • Bí đao
  • Mùi tây
  • Các loại đậu
  • Ngũ cốc
  • Hoa quả và các loại nước ép trái cây

Thực phẩm giàu canxi

Canxi rất có ích trong việc tăng trưởng xương của mẹ và thai nhi, chúng hoàn toàn có thể giúp bé tăng trưởng tốt chiều dài khung hình. Vì thế, mẹ nên dùng 1 số ít loại thực phẩm có chứa nhiều canxi như :

  • Các loại sữa dành cho phụ nữ mang thai như: sữa bầu, sữa hộp, sữa chua, phô mai
  • Cá hồi
  • Tôm
  • Trứng gà
  • Quả Kiwi
  • Viên uống canxi (chỉ nên dùng theo chỉ định của bác sĩ)

Thực phẩm nhiều vitamin

Trong quá trình em bé đạt 13 tuần tuổi mẹ nên dùng những thực phẩm có giàu vitamin để tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa tình trang táo bón và khó tiêu ở bà bầu .

  • Ngũ cốc
  • Bưởi
  • Cam, quýt
  • Thanh long
  • Đậu hũ
  • Nho
  • Kiwi
  • Cà rốt

Lưu ý : nước dừa cũng là 1 loại thực phẩm chứa nhiều vitamin nhưng trong quy trình tiến độ đầu khi của mang bầu bạn không nên uống nước dừa vội vì sẽ có năng lực sảy thai. Nếu muốn bạn hoàn toàn có thể sử dụng nước dừa vào tuần thứ 16 .

Thực phẩm giàu chất sắt

Để làm giảm những triệu chứng hoa mắt chóng mặt, ngất xỉu, tuột huyết áp trong tiến trình mạng bầu thì mẹ hãy bổ trợ thêm những thực phẩm có chứa chất sắt vào khẩu phần ăn mỗi ngày. Chắt sắt hoàn toàn có thể giúp thai nhi tăng trưởng theo đúng lộ trình tiêu chuẩn đã đề ra .

  • Mẹ nên dùng các thực phẩm có chứa chắt sắt như:
  • Viên uống sắt (uống theo liều lượng chỉ định của bác sĩ)
  • Thịt bò, thịt heo, thịt nạc động vật
  • Bí đỏ
  • Lòng đỏ trứng gà
  • Cát loại hạt, loại đậu
  • Chuối
  • Yến mạch
  • Mía
  • Nho

Thực phẩm có nhiều canxi

Dùng thực phẩm có nhiều canxi sẽ giúp mẹ giảm những triệu chứng Open trên khung hình như đau lưng, đau cơ khớp và giúp thai nhi tăng trưởng về xương và răng tốt hơn. Khi thai đạt được 13 tuần mẹ hãy dùng 1 số ít loại thực phẩm có chứa canxi như :

  • Các loại sữa có chứa canxi (sữa tươi, sữa công thức, sữa chua)
  • Có mòi
  • Các loại trái cây sấy khô
  • Bột yến mạch
  • Chuối
  • Quả sung
  • Súp lơ
  • Đậu phụ
  • Cua biển
  • Các viên canxi sử dụng theo chỉ định của bác sĩ

Bạn có nên đi khám thai khi thai đạt 13 tuần không?

Khi thai nhi đạt 13 tuần tuổi thị mẹ nên khám theo lịch hẹn của bác sĩ để xem con mình tăng trưởng như thế nào và kịp thời chớp lấy những sự đổi khác không bình thường trong thai kỳ .
Trong quá trình này bạn hoàn toàn có thể đi khám thai để biết thai nhi là trai hay gái nhưng tác dụng hoàn toàn có thể chưa đạt độ đúng chuẩn cao lắm. Nếu bạn đợi đến tuần 19 – 20 mới đi kiểm tra thai nhi sẽ cho hiệu quả giới tính đúng chuẩn nhất .
Thai 13 tuần, mẹ hoàn toàn có thể tới bệnh viện để được bác sĩ chẩn đoán xem có bị dị tật bẩm sinh nào hay không để được giải quyết và xử lý kịp thời. Một số chiêu thức sàng lọc thích hợp với phụ nữ mang thai 13 tuần là : Siêu âm, triple test, sinh thiết nhau thai, double test, chọc ối, NIPT .

Thai nhi 13 tuần tuổi đã đạt được 1 sự ổn định nhất định và nếu gặp một trong các trường hợp sau đây thì bạn nên đến bác sĩ khám ngay:

  • Ra máu ở âm đạo
  • Đau bụng dưới dữ dội
  • Bị tuột huyết áp và ngất xỉu
  • Sốt cao và co giật
  • Không tăng cân hoặc bị sụt cân so với tuần trước

Lời khuyên của bác sĩ dành cho mẹ bầu 13 tuần tuổi

Ở tuần 13 tuy thai đã tăng trưởng không thay đổi hơn nhưng bạn cần chú ý quan tâm một số ít yếu tố sau :

  • Hạn chế việc vận động mạnh hoặc làm việc quá giờ
  • Nên hạn chế quan hệ tình dục ít lại và tìm tư thế nào thuận lợi không gây ảnh hưởng đến thai nhi
  • Tham gia các hoạt động như đi bộ ngoài trời, bơi hoặc học các lớp yoga để giảm triệu chứng đau lưng.
  • Rèn luyện chế độ dinh dưỡng lành mạnh để hỗ trợ tốt cho mẹ và thai nhi.
  • Không nên ăn bữa chính quá no và nên chia nhỏ ra khoảng 6 bữa ăn/ngày.
  • Mua quần áo rộng rãi để mang, không nên mua các quần áo bó sát sẽ dễ gây tức ngực.

Thai nhi 13 tuần tuổi đã bước vào quy trình tiến độ tăng trưởng không thay đổi và khỏe mạnh nên bạn hãy có chính sách ăn bổ trợ nhiều chất dinh dưỡng cho con yêu. Đồng thời học cách hoạt động rèn luyện để giảm những triệu chứng đau nhức gay tác động ảnh hưởng đến quy trình mang thai. Nếu bạn có vướng mắc gì thêm thì hãy đến bác sĩ để xin lời khuyên hữu dụng nhất .

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button