Mẹ Và Bé

Mang thai tuần 12: Mẹ bầu sắp hoàn thành tam cá nguyệt đầu tiên – YouMed

Mang thai tuần 12 chính là một trong những cột mốc rất đáng nhớ. Mẹ bầu đã sắp hoàn thành 3 tháng cưu mang với không ít khó khăn và vất vả. Còn 2 tuần nữa thôi, thai phụ sẽ bước sang một giai đoạn mới với những điều bất ngờ và thú vị. Vậy thì trong tuần mang thai này, mẹ bầu cần chú ý những gì? Em bé phát triển ra sao? Hãy cùng YouMed đi tìm câu trả lời qua bài viết sau đây nhé!

1. Mang thai tuần 12 – Những thời gian cuối của tam cá nguyệt tiên phong

Mẹ bước vào thời gian mang thai tuần 12 với đầy những cảm hứng xen kẽ khó tả. Giờ đây, chắc rằng những mẹ bầu phần nào yên tâm hơn vì thai nhi đã dần đi vào quá trình không thay đổi hơn .
Có thể nói rằng tam cá nguyệt tiên phong là một khoảng chừng thời hạn rất khó khăn vất vả so với hầu hết thai phụ. Đặc biệt là những bạn mới lần đầu mang thai, sự khó khăn vất vả ấy sẽ tăng lên gấp bội. Tuần thứ 12 này sẽ là một cột mốc đáng nhớ trong quy trình mang thai của bạn .
Thai phụ mang thai tuần 12

Hãy ghi chép, chụp ảnh lại để lưu giữ những khoảnh khắc đáng nhớ này nhé. Bạn sẽ bước sang thời gian mang thai tuần 12, đồng thời sắp bước vào giai đoạn thai kỳ ổn định nhất. Hãy tận hưởng những tháng ngày bình yên với tâm trạng thoải mái nhất nhé!

2. Những đổi khác trên khung hình người mẹ khi mang thai tuần 12

Cơ thể bạn sẽ đổi khác khá nhiều trong tuần này. Quần áo bạn mặc hằng ngày sẽ trở nên chật hơn. Đã đến lúc bạn thật sự cần mặc quần áo dành cho bà bầu. Hãy đến shop thời trang bầu để shopping cho mình những bộ đồ vừa lòng nhất nhé !
Thông thường, đến thời gian này, khối lượng khung hình của bạn sẽ tăng khoảng chừng 2 pound, tương tự 0,9 kg. Tử cung của người mẹ đang tăng trưởng một cách nhanh gọn. Các bác sĩ chuyên khoa hoàn toàn có thể cảm nhận tử cung của bạn ở vùng bụng dưới rốn vào thời hạn này .
Bạn hoàn toàn có thể vẫn sẽ bị táo bón liên tục nếu cung ứng không đủ nước cho khung hình. Bởi vì lúc này, khung hình ưu tiên nước dành để tạo nước ối cho thai nhi. Việc uống ít nước không những làm cho bạn bị táo bón mà còn ảnh hưởng tác động đến thai nhi nữa đấy !
Táo bón khi mang thai rất thường gặp
Thỉnh thoảng, bạn sẽ cảm thấy đau bụng do thai nhi cử động hoặc bị chuột rút do phân phối chưa đủ canxi, kali, magie. Hãy tự cung ứng cho mình một chính sách ăn khá đầy đủ chất. Đồng thời, bạn nên bổ trợ thêm những chất khoáng từ viên uống hoặc thực phẩm công dụng nhé !

3. Mẹ bầu sẽ gặp những triệu chứng gì khi mang thai tuần 12 ?

Khi mang thai tuần 12, mẹ bầu có thể có những triệu chứng sau đây:

  • Tăng cân nhanh hơn những tuần trước một ít.
  • Tăng sắc tố da, còn được gọi là nám.
  • Xuất hiện quầng thâm quanh hai núm vú.
  • Ngực mềm hoặc đau.
  • Bạn sẽ giảm bớt số lần đi tiểu trong ngày.
  • Giảm triệu chứng nghén.
  • Không còn mệt mỏi nhiều như những tuần trước nữa.
  • Ăn ngon miệng hơn, thèm ăn một số món nhất định.
  • Táo bón có phần giảm đi so với những tuần trước.

Tăng sắc tố da khi mang thai

4. Những đổi khác của thai nhi

Khi mẹ bầu mang thai tuần 12, thai nhi có nhiều thay đổi đáng lưu ý. Lúc này, em bé dài khoảng 3 inches (7,6 cm) và có cân nặng khoảng 28 gram. Ngón tay và ngón chân không còn màng nữa. Móng tay và móng chân bắt đầu phát triển.

Mắt của bé sẽ vận động và di chuyển lại gần nhau hơn trong tuần này. Bên cạnh đó, thận của bé hoàn toàn có thể mở màn sản xuất nước tiểu. Phản xạ của bé mở màn Open từ từ. Đầu tiên là phản xạ mút tay .
Thời điểm này vẫn còn quá sớm để phát hiện ra những cử động của bé trên siêu âm. Tuy nhiên, người mẹ hoàn toàn có thể cảm nhận những cử động của thai nhi trong bụng mình .
Thai nhi khi người mẹ mang thai tuần 12
Dây thanh âm mà em bé sẽ sử dụng để chuyện trò và khóc đã chuẩn bị sẵn sàng để hình thành và tăng trưởng trong tuần này. Tủy xương của bé mở màn sản xuất tế bào bạch cầu. Đây là một “ vũ khí ” rất thiết yếu tạo nên sức đề kháng của bé sau này .

5. Lời khuyên dành cho thai phụ

Để chuẩn bị tốt nhất cho tuần đầu tiên của tam cá nguyệt thứ hai, thai phụ nên chú ý những lời khuyên của bác sĩ. Một cuộc thăm khám toàn diện khi mang thai tuần 12 sẽ không quá muộn để theo dõi thai nhi. Đồng thời, mẹ sẽ nhận được sự tư vấn từ các bác sĩ chuyên khoa.

Ở tuần thai tiếp theo, mẹ có những gì cần lưu ý? Đừng bỏ qua bài viết Mang thai tuần 13: Và những điều mẹ cần biết.

Điều mẹ nên làm

  • Mặc quần áo thoáng rộng, không quá khít để có cảm giác thoải mái hơn.
  • Ăn một chế độ ăn nhiều trái cây và rau quả, thịt nạc và chất đường bột có độ ngọt không quá cao.
  • Bổ sung sữa chua và sữa dành cho bà bầu, có chứa protein, canxi và những khoáng chất.
  • Sử dụng kem chống nắng mỗi khi đi ra đường để hạn chế tác động tiêu cực của tia tử ngoại.
  • Tuần 12 có thể nói là thời điểm thích hợp để bắt đầu thực hiện các bài tập Kegel. Bài tập này nhằm tăng cường sức khỏe cho cơ quan sinh dục nữ.

Thực hiện các bài tập Kegel

Điều mẹ nên tránh

  • Ăn nhiều thức ăn ngọt, bánh ngọt có thể dẫn đến bệnh đái tháo đường thai kỳ.
  • Tự ý uống thuốc, đặc biệt là kháng sinh khi chưa có sự đồng ý của bác sĩ chuyên khoa.
  • Uống rượu bia, hút thuốc lá.
  • Làm việc nặng.
  • Ngủ không đủ giấc.

Nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa khi nào?

  • Chảy máu âm đạo nhiều.
  • Xuất hiện những đốm đỏ trên da kéo dài trong 3 ngày trở lên.
  • Đau dữ dội hoặc chuột rút kéo dài cả ngày.

Nên đến gặp bác sĩ khi bị xuất huyết nhiều

Hy vọng những thông tin trong bài viết này sẽ giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về mang thai tuần 12. Hãy tự tin, lạc quan để hoàn thành tuần mang thai này, đồng thời bước vào tam cá nguyệt thứ hai với tâm lý thật vui tươi và thoải mái nhé các mẹ bầu!

Bác sĩ Nguyễn Lâm Giang

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button