Mẹ Và Bé

Thai 11 tuần đã máy chưa? – Góc giải đáp thắc mắc cho mẹ bầu

Thai máy là hoạt động giải trí sinh lý thông thường của khung hình thai nhi. Hoạt động này giúp nhìn nhận thực trạng sức khỏe thể chất của thai nhi khi còn trong bụng mẹ. Có nhiều mẹ bầu vướng mắc liệu thai 11 tuần đã máy chưa. Hãy cùng mangthaikhoe đi tìm câu vấn đáp trải qua bài viết dưới đây mẹ nhé !

1. Thai máy là như thế nào?

Thai máy còn được gọi là cử động thai nhi. Những cử động như xoay mình, vung tay, đá chân mà bản thân thai phụ hoàn toàn có thể cảm nhận được thì sẽ được gọi là hiện tượng kỳ lạ thai máy .
Việc theo dõi hiện tượng kỳ lạ thai máy đóng vai trò đặc biệt quan trọng quan trọng trong thai kỳ. Bởi vì, hoạt động giải trí này sẽ phản ánh trực tiếp thực trạng sức khỏe thể chất của thai nhi trong bụng mẹ. Để bảo vệ em bé vẫn tăng trưởng tốt, mẹ hãy cảm nhận và đếm đúng chuẩn số cử động của thai nhi mỗi ngày .

Nếu số lần cử động giảm sút, có thể là sức khỏe của thai nhi đang yếu. Nếu bất chợt mẹ không còn cảm nhận được hiện tượng thai máy hoặc có nhưng rất yếu thì nguy cơ suy thai, thai chết lưu rất cao. Chính vì thế, khi có sự thay đổi khác biệt, mẹ cần đến cơ sở y tế ngay lập tức để đảm bảo sức khỏe cho cả hai.

thai 11 tuần đã máy chưaHiện tượng thai máy là như thế nào?

2. Thai 11 tuần đã máy chưa?

Kích thước thai nhi 11 tuần tuổi từ 3 – 6 cm, cân nặng đạt 8 gram. Ở quy trình tiến độ này, thai nhi đang tập tành việc đá chân và học cách nuốt nước ối. Chính do đó, nếu mẹ chú ý kỹ sẽ cảm nhận được những cử động của con trong tuần này. Tuy nhiên, những cử động của con giờ đây còn rất yếu nên có những lúc mẹ chưa thể nhận ra được .
Thông thường, phải mở màn từ tuần 15 trở đi thì hiện tượng kỳ lạ thai máy mới mở màn rõ ràng hơn. Các hoạt động giải trí của em bé lên thành tử cung ngày càng can đảm và mạnh mẽ .
Mẹ cần theo dõi thai máy tối thiểu mỗi ngày một lần và mỗi lần tập trung chuyên sâu dành 30 phút để đếm số cử động của thai nhi. Thời gian đếm thai máy hài hòa và hợp lý nhất là vào buổi sáng, trưa hoặc tối .
hình ảnh thai nhi 11 tuần tuổiHình ảnh thai 11 tuần tuổi

3. Dấu hiệu thai máy bình thường và bất thường

3.1. Thai máy thông thường là ra làm sao ?

Trên thực tiễn mở màn từ tháng thứ 8 thai nhi đã khởi đầu cử động nhưng những cử động thường rất nhẹ, mẹ bầu sẽ không cảm nhận được. Cho đến tháng thứ 4 trở đi, đặc biệt quan trọng là từ tuần 30 – 38 thì những cử động của thai nhi ngày càng can đảm và mạnh mẽ hơn, hoàn toàn có thể đạt tới 130 lần / ngày .
Mẹ hãy theo dõi cử động của em bé vào những thời gian sáng trưa tối và cộng số lần cử động của thai nhi trong 12 h. Nếu cử động của thai nhi đạt 4 lần cử động trong 1 giờ thì chứng tỏ thai nhi đang tăng trưởng trọn vẹn khỏe mạnh .
thai 11 tuần đã máy chưaDấu hiệu thai máy bình thường và thai máy bất thường

3.2. Thai máy không bình thường

  • Không có hiện tượng thai máy: Trong tam cá nguyệt thứ 2 thai kỳ, việc theo dõi thai máy sẽ giúp mẹ bầu biết được thai có đang hoạt động hay không, nhưng không xác định được thai yếu hay khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu cả ngày mà mẹ không cảm nhận được hiện tượng thai máy hoặc thai máy ít hơn so với bình thường thì cần lưu ý bởi vì đây có thể là dấu hiệu thai máy bất thường.
  • Xuất hiện các triệu chứng nôn mửa, co thắt cổ tử cung và xuất huyết âm đạo cùng với tình trạng thai không máy là dấu hiệu báo động thai nhi có thể đang gặp nguy hiểm. Có thể thai nhi đang bị thiếu oxy, thiếu ối hoặc nhau thai không đủ chất dinh dưỡng. 

=> Xem thêm:

Mang thai tuần 11: Sự phát triển vượt bậc của thai nhi và thay đổi của cơ thể mẹ

[Bí mật cho mẹ] Từng giai đoạn phát triển của thai nhi trong 42 tuần thai kỳ

4. Dinh dưỡng cho mẹ bầu khi mang thai tuần 11

Việc bổ trợ dinh dưỡng cho mẹ bầu trong thời kỳ mang thai vô cùng quan trọng, đặc biệt quan trọng trong những tháng đầu của thai kỳ. Vậy trong tuần này mẹ bầu nên và không nên ăn gì ?

4.1. Mẹ nên ăn gì trong tuần này ?

  • Trong tuần 11, mẹ cần đảm bảo bổ sung đầy đủ các loại thực phẩm bổ dưỡng như: thịt bò, thịt gà, khoai tây, các loại đậu, các loại thực phẩm dạng hạt,… Ngoài ra cũng nên tăng cường bổ sung nhiều hoa quả và rau xanh để đảm bảo cung cấp đủ các loại vitamin và chất khoáng cho mẹ bầu
  • Giai đoạn này đang là thời kỳ nghén nặng của mẹ. Do đó, mẹ nên chia nhỏ các bữa ăn ra để tránh gây áp lực lên dạ dày. Đồng thời, hãy uống thật nhiều nước và có thể ăn thêm các loại bánh mì, bánh quy vào giữa buổi để cải thiện tình trạng ốm nghén của mẹ.
  • Tăng cường bổ sung các thực phẩm có chứa nhiều chất xơ để kích thích vi khuẩn đường ruột, cải thiện táo bón cho mẹ bầu.
  • Bổ sung thêm vitamin C và chất đạm, làm tăng độ đàn hồi của da, ngăn ngừa tình trạng rạn da bụng cho mẹ bầu.

Mang thai tuần 11 nên ăn gìBà bầu 11 tuần nên ăn gì?

4.2. Những loại thực phẩm mẹ bầu nên tránh

Bên cạnh việc bổ trợ những dưỡng chất thiết yếu thì khi mang thai tuần 11 mẹ bầu cũng nên tránh sử dụng những loại thực phẩm dưới đây :

  • Cà phê: Việc sử dụng cà phê khi mang thai hoàn toàn không tốt cho sức khỏe của mẹ và bé. Mẹ có thể thay thế cà phê bằng những loại nước ép hoa quả hay sữa.
  • Các loại quả nóng như nhãn, vải, thịt chó, thịt dê mẹ bầu nên tránh. Bởi vì trong thời kỳ đầu mang thai, nội tiết của mẹ chưa ổn định, khi ăn những loại quả nóng vào sẽ dễ gây hiện tượng ” bốc hỏa”. Điều này sẽ có ảnh hưởng không tốt cho quá trình phát triển của thai nhi.
  • Khi mang thai 11 tuần, mẹ bầu cũng nên tránh không ăn các loại hải sản như cua, ghẹ, baba hoặc các loại cá có chứa hàm lượng thủy ngân cao. Bởi vì những loại thực phẩm này đều có thể gây hại đến sự phát triển của thai nhi trong giai đoạn 3 tháng đầu.
  • Việc ăn nhiều đồ ăn cay nóng khi mang thai có thể là một trong những nguyên nhân gây sảy thai trong những thai kỳ đầu. Do đó, mẹ bầu cần hạn chế ăn cay ít nhất có thể để đảm bảo mẹ khỏe, con phát triển tốt.

Hy vọng những thông tin trên đây đã giúp mẹ giải đáp được yếu tố : “ Thai 11 tuần đã máy chưa ”. Nếu còn vướng mắc mẹ hãy liên hệ tới hotline : 1900 63 69 85 để nhận được sự tương hỗ từ Dược sỹ trình độ của mangthaikhoe mẹ nhé !
duoc-sy-chuyen-mon

Dược sỹ chuyên môn: Ds Trần Thanh Bình

  • DS lâm sàng ĐH Dược Hà Nội.
  • Phụ trách chuyên môn nhãn hàng Wooshin Labottach, Aplicaps Việt Nam, nhãn hàng nhi khoa Bioamicus.

_Nguyễn Huyền_

Tài liệu tham khảo: 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK470566/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2742632/
https://www.nhs.uk/start4life/pregnancy/week-by-week/1st-trimester/week-11/

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button