Mẹ học cách ngâm rượu gừng và dùng rượu gừng hiệu quả khi sinh

Sau khi vượt cạn thành công, cùng với niềm hạnh phúc gặp con yêu các bà mẹ kèm theo nhiều nỗi lo lắng từ chăm con, sức khỏe, sắc đẹp…Một trong những nỗi lo lắng đó là việc lấy lại vóc dáng. Sau sinh bụng các mẹ thường chảy xệ và không còn săn chắc như thời con gái, vì vậy mẹ phải tìm cho mình giải pháp để làm giảm mỡ bụng và làm săn chắc lại. Rượu gừng

Công dụng của rượu nghệ với bà mẹ sau sinh

Trong gừng có chứa hàm lượng gingerol cao, có tác dụng làm tăng độ PH của dạ dày, giảm lượng cholesterol trong cơ thể. Đặc biệt gừng có tính nóng nên khi tiếp xúc với da sẽ tạo ra nhiệt lượng. Nhiệt lượng này sinh ra sẽ làm tăng quá trình phân hủy mỡ, giúp cơ thể tiêu hao mỡ thừa thừa nhanh chóng.
cach-lam-ruou-gung
Công dụng này từ gừng sẽ được phát huy nhanh hơn nếu sử dụng rượu làm chất dẫn. Với công  dụng này, mà từ lâu gừng cũng được sử dụng như một loại gia vị giúp giảm cân sau sinh hiệu quả. Curcumin có trong nghệ là chất chống oxy hóa tuyệt vời, vừa có công dụng làm đẹp da, làm tăng sức đề kháng, miễn dịch, điều hòa huyết áp, chống nhiễm trùng… Nghệ còn có công dụng làm giảm lượng cholesterol thừa trong máu, làm tan mỡ bụng, giúp giảm cân sau sinh nhanh chóng.  Trước khi sinh khoảng 2 tháng, chị em có thể bắt tay vào làm một hũ rượu gừng nghệ để giảm mỡ bụng, làm săn chắc sau sinh.

Cách ngâm rượu gừng nghệ

Nguyên liệu làm 1 hũ 5 lít, bao gồm:

  • Gừng + nghệ mua khoảng 2kg (có thể chia đều hoặc mua tỉ lệ chênh lệch một chút cũng không sao). Khi chọn gừng nghệ để ngâm rượu, phải chọn gừng, nghệ ta, vì trong gừng Trung Quốc (củ to, mập) thường có nhiều chất hóa học, dễ gây dị ứng và chứa nhiều độc tố cho da. Gừng ta tuy giá đắt hơn nhiều nhưng đảm bảo an toàn và hiệu quả tốt nhất.
  •  Rượu trắng khoảng 3 – 4 lít. Sử dụng rượu lên men tự nhiên để ngâm rượu gừng nghệ, để đảm bảo an toàn cho da. Chú ý mua được loại rượu gạo nguyên chất, chưng cất an toàn từ gạo và men ta để tránh bị dị ứng và không có công dụng làm đẹp cũng như chữa bệnh. Tuyệt đối không sử dụng men Trung Quốc, hoặc mua rượu đóng chai có sẵn trên thị trường.
  •  Hũ thủy tinh. Hũ thủy tinh giúp rượu gừng nghệ của các chị em đạt chất lượng tốt nhất.

Cách thực hiện ngâm rượu gừng

cach-lam-ruou-gung1

Gừng và nghệ rửa sạch. Nếu có thời gian có thể cạo bỏ lớp vỏ bên ngoài. Sau đó, giã dập. Cho gừng và nghệ đã giã dập vào hũ, rồi đổ rượu trắng vào (sao cho ngập khoảng 2 đốt tay là được). Chị em có thể hạ thổ hoặc đậy kín nắp, đặt ở chỗ thoáng mát để không bị hư hỏng, lên bọt hay nước chuyển màu. Sau khi hạ thổ từ 2 – 3 tháng, chị em lấy hũ rượu gừng nghệ lên, sẽ thu được thành phẩm. Rượu gừng nghệ có màu vàng sậm, không nổi váng hay bọt là đạt chuẩn, có thể sử dụng ngay.

Cách dùng rượu gừng nghệ giảm béo sau sinh 

  • Lắc đều hộp rượu gừng nghệ, đổ lượng vừa đủ rượu gừng nghệ ra 1 cái bát con.
  •  Đeo găng tay nilong loại sử dụng 1 lần để không bị vàng móng tay, sử dụng khăn sữa sạch của em bé bôi đều lên khắp cơ thể. Bạn có thể mặc 1 bộ đồ dài đã cũ sau khi thoa để nếu có dính nghệ vào quần áo cũng đỡ tiếc, trải báo xung quanh khu vực ngồi thoa rượu để không dính nghệ vào nền nhà.
  • Masage 15 phút vùng bụng và đùi để rượu gừng nghệ thấm sâu, đốt cháy mỡ thừa trên các vùng này. Rượu gừng nghệ chỉ dùng để thoa lên cơ thể, tuyệt đối không uống.

cach-lam-ruou-gung2

Những lưu ý khi sử dụng rượu gừng sau sinh

  •  Rượu gừng nghệ chỉ dùng để làm đẹp da sau sinh, tuyệt đối không được uống.
  • Lúc đầu sử dụng có hơi vàng da, nhưng sẽ nhanh chóng trở lại “trạng thái bình thường”
  • Gừng, nghệ có chạm vào da bé cũng không sao. Nhưng nếu các mẹ cẩn thận thì sau khi thoa nên đợi cho khô rồi mới bế bé. Không nên thoa bầu ngực vì bé ngậm vào sẽ cay và đắng, nhớ lau xung quanh kỹ để tránh chảy nước gừng vào
  • Thường thì lúc sinh nở giống như rắn lột da. Thoa rượu gừng nghệ sẽ hiệu quả hơn. Lúc bình thường thì da có tế bào chết, chị em vẫn có thể dùng, nhưng có lẽ không công dụng nhiều như da lúc sinh.